Привет красавицы
Ириша, Неля я вчера решила в солидарность с вами подиетицца.
Только у меня не получилось - в планах было поголодать до сегодня, не вышло, до 14.00 все было хорошо, а к двум такая тоска голодная накатила... на улице темно, холодно....
в общем съела 2 рождественских пирожка с чаем, пол авакадо и 125г малины. Полегчало
Пошла в город сходила .... купила бутерброд с красной рыбой....
Вернулась на работу, съела - в жизнь вернулись краски.
Вечером в 7, ну гоооооолодная.... поскребла по сусекам , в холодильнике наскребла холодных макарон спагетти в пластиковом пакете - Закалитыч в понедельник варил , остатки сложил... и банку консервную рыбы в томате.
В общем смешала я холодные макароны с рыбой и томатным соусом, и с таким удовольствием съела !!!!! И чаем запила .
На весы сегодня идти не хотела
, но пошла.
И ...... 3 раза перевзвешивалась !!!! МИНУС Полтора кила!!!
Все равно много 56.7, но вчера то вообще было 58.2, а во вторник 58.4 (после индийского ресторана в понедельник и обеденного традиционного рождественского ланча на работе во вторник)
В общем чудеса бывают .... а может Ир
это я твой отвес к себе загребла , я ж как бы к вам в тихая то примазалась (до обеда
)
Или это вязание - физ-ра/медитация, мне ж мало носочков, я ещё решила и снуд- трубу-хомут детке связать и шапку
Вместо кругов в бассейне - петли считала, и вязала , распускала, снова вязала ......