Ириша , Неля , Иннуся приветики.

Инн я сегодня с утреца как раз тоже вся в раздумьях прибывала.... что летом жара и не худеется .... осенью раз-два , и вотЬте перво декабря и у нас сплошные рожественские отмечанния....... потом русские народные гулянья обьеданья, ДР и рождество...... и пошло поехало....

Но мне ( как и многим ) летом в жару не худеется совсем , даже если совсем ничего не есть , все равно вес в лучшем случае стоит , а если есть - то ростет...... вот таке дела, но руки опускать все равно не надо . Просто продолжать старания в паре со здоровым пофигизмом .

Неля привет еще раз ..... слушай , надеюсь твой дом продасться быстро! .... а ты потом куда , в какие края переезжать хочешь?
( я не просто так любопытничаю , хотя и так интересно..... я может быть опять в Сидней поеду в феврале , но это так , совсем совсем не точно еще )

Эффик, я планирую покупку квартиры в нашем же штате (Queensland), в Gold Coast, на побережье. В большой город не хочется, да и цены в больших городах умопоирачительные, ну и дом для меня одной тоже не хочу. Но сама знаешь, планы это одно, а жизнь всегда вносит свои коррективы.

Поняла , спасибо Неллик. Ну на любой дом рано или поздно находятся покупатели. Лучше конечно , когда рано !!!!!!

Сходила быстро в магазин, подкупила продуктов, буду готовить всё-таки,иначе на кусочках не выберешься из этого замкнутого круга. Говядину купила мраморную Со скидкой цена приемлемая, всё таки не космос. Кто раньше встает тому Бог подает. Молочки разной, буду чередовать мясо-рыбные дни с молочно-яичными

Неля, не падай духом. Продастся дом, непременно. Уедешь к морю-океану и новые впечатления задвинут далеко весь негатив. А такие минуты трудные на что-то даются человеку, наверное для того, чтобы потом ярче был контраст и счастье полнее

Спасибо девочки!

прямо с меня списано)))

Да, Ира. Прочитала сейчас нас с тобой и подумала, чтой то я расслабилась. Достала свой блокнотик, спутник мой по диет жизни, подвела черту и начинаю писать отчеты опять.
Ровно год назад я была толще на 3 кг. Уезжала в отпуск в прошлом году с весом 77, приехала и сразу принялась за себя. Вообще то ушло 4 кг, это хорошее достижение, но вот последнее время килограмм норовит возвратиться, с ним и борюсь.
Хочу чтобы ушло 4 кг. Хочу Хочу Хочу... Посылаю запрос во вселенную

Привет Ириша! А я была толще на 2 кг год назад, но тоже хочу еще пару кг сбросить. Не так, чтобы хочу-хочу-хочу не могу, но уже почти готова к активным действиям, то есть к одному-двум разгрузочным дням в неделю. Менять меню не хочу, у меня сейчас очень хорошее соотношение жиров-углеводов-белка, и углеводы в основном из свежих овощей, орехов и немножко фруктов. Сахарозаменители практически не использую, выпечку тоже, но ем немного шоколада к чаю.

Неля, я так же, продукты уже отобраны временем и диетой Сахзам не употребляю, хлеб дюшный по-прежнему пеку. Один день точно сделаю разгрузочный, а второй- буду смотреть по ходу дела. И пусть всё идет своим чередом, потихоньку худеется