Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Мечты питают нашу душу...
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10351
Страница 127 из 1135

Автор:  irisha [ 19 ноя 2016, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!

budgie писал(а):
Я, кстати, папайю тоже не пробовала. Из всех экзотических фруктов нравится только манго, а все остальные на мой вкус сильно уступают хорошей груше или яблоку или арбузу. :mosking:

О да ,яблоки, это наше всё . Мне достаточно их. :yes4:
Как бы найти время и привести список рецептов в порядок :scratch_one-s_head: Чтобы что-то испечь надо теперь перелопатить кучу закладок, записок и проштудировать дневнички других форумчанок-хозяюшек :yes4:

Автор:  irisha [ 20 ноя 2016, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!

Рецепт куриного суфле не мой, фото мое. Хлеб мой, пеку сейчас в виде кексиков в форме для маффинов силиконовых.

РЕЦЕПТ КУРИНОГО СУФЛЕ !
Куриный фарш ( делаю сама)- 500 гр.
яйцо куриное - 1 большое ( 2 мелких)
кукурузный крахмал - 1 стол.л.( можно и без)
лук репчатый - 1 средняя
молоко 1,5 % -100 мл.
соль , травы по вкусу
Всё смешать и в блендере перебить частями , выложить в форму и в предварительно нагретую духовку на 30 - 40 минут. Если нет блендера , перекрутить всё на мелкую решётку два раза.

Рецепт хлеба.
3 ст.л. с горкой мягкого творожка ( можно баночку-коробочку 150-175 гр)
1 яйцо
6 ст.л. овсяных отрубей
1 ч.л. разрыхлителя

и вставлю свой шоколад, чтобы искать в одном месте.
Пол стакана молока
1 ст.л какао обезжиренного
1 ст.л. СОМ
4 пакетика фитпарада
ваниль, цедра, стружка кокоса для украшения

Автор:  YaOlya [ 20 ноя 2016, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!

И будет счастье))) :party:

Автор:  Musya [ 20 ноя 2016, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!

irisha писал(а):
РЕЦЕПТ КУРИНОГО СУФЛЕ !
Куриный фарш ( делаю сама)- 500 гр.
яйцо куриное - 1 большое ( 2 мелких)
кукурузный крахмал - 1 стол.л.( можно и без)
лук репчатый - 1 средняя
молоко 1,5 % -100 мл.
соль , травы по вкусу
Всё смешать и в блендере перебить частями , выложить в форму и в предварительно нагретую духовку на 30 - 40 минут. Если нет блендера , перекрутить всё на мелкую решётку два раза.



Меня бесит потом от куриного фарша отмывать агрегаты) :mosking:

Автор:  Надежда60 [ 20 ноя 2016, 17:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!

Привет Иришка! Вкуснота и красота :Bravo: :good: :good: Фею кулинарную не пришлёшь? :girl_crazy: А шоколад замораживаешь?

Автор:  irisha [ 20 ноя 2016, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!

Привет, Надюша! Могу ею поделиться ненадолго :yes4: Немного сегодня позанималась своим дневником, рецепты записала, но привести всё в порядок надо столько времени, а тем более взяться и потратить полдня на готовку, это уже подвиг. Но поняла, что если не готовить и не печь, не сойдешь с места :pardon:
Да, шоколад я варю сначала. В кипящее молоко засыпаю какао, немного проварю, пока не начнет густеть. Остужаю, всыпаю СОМ, сахзам, немного ванили, цедры лимона. И замораживаю.

Автор:  irisha [ 20 ноя 2016, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!

YaOlya писал(а):
И будет счастье))) :party:

Я настроена на счастье :yes4:
Musya писал(а):
Меня бесит потом от куриного фарша отмывать агрегаты) :mosking:

Маша, вся жизнь борьба :mosking: Да я уже итак всё упростила донЕльзя, иногда надо отойти от просто сухой курогруди :beee:

Автор:  Nатали [ 21 ноя 2016, 06:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!

Изображение Изображение Изображение

Изображение

:kiss2: :kiss2: :kiss2:

Автор:  irisha [ 21 ноя 2016, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!

:thank_you: Привет, Натусик!
Умылась, нарядилась, улыбнулась и..осталась дома :yes4: У меня выходной. вынужденный. Ну и пусть. Им же хуже. В прошлый понедельник звонили по работе, хорошо что я не слышала, пусть сами справляются, раз таким способом деньги компании экономят. Можно было два дня гендиректору себе выходные сделать и все было бы хорошо, всем бы на зарплату хватило. Главное никто бы не заметил его отсутствия.

Автор:  irisha [ 21 ноя 2016, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!

Сегодня весы показали -900. Был идеальный для меня ЧБ, слила привес прошлой недели и буду наконец работать над снижением веса.
Специально сохранила страничку из дневника питания. Наглядно. Белка 135 гр! По процентам 41/42/17. Жира все равно много :no: Где же он? Ну сарделька утром магазинная из индейки. Это редкость у меня, раз в полгода бывает, поэтому не проблема исключить. Но из курицы не исключишь жир, если только заменить бедро и другое красное мясо на грудку.В сравнении:
грудка на 100гр: Б23/Ж1/У0/К101
бедро на 100 гр.: Б25/Ж15/У0/К235
Вот и результат! Почему мы и едим грудку. Все остальные части лишь изредка, они не запрещены, но разница очевидна.

Страница 127 из 1135 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/