Эльчик, ну раз ты такая вся победительница не хочешь ли ты меню на среду придумать?

Хихихи , сколько уж я этих менЮнь придумывала
...вы рыбы хотите или креветок ..... или что б я тоже кушала и готовила

По серьёзному я подумаю , на дож первое второе третье....

Может карри из цветной капусты? И других овощей.
Вообще что нибудь капустное.
Пирог из отрубей с капустой
Салатик с капустой
Тушеная капуста(цветная) с индийскими специями.

Ну и к тушеной капусте или курицу или криветки из белкового.

Это так набросок идейки .

Капуста - отлично, все равно какая обычная белая, красная, цветная. У меня среда как раз белково-овощной день. Креветки я не ем, не кошерно (не халяльно) да и дорого очень. А вот курица, индюшка - отлично!

Девочки, результаты - просто СУПЕР!!!
Вы все большие молодцы, так держать!!!

Привет, Натик и спасибо! Как всегда, в компании лучше худеется, не хочется отставать от других
Сегодня не могла решить, какой день сделать, чтобы слить выходные, начала как бы ТФ, если будет голодно, тк на улице пасмурно, то съем что-то белковое. Вчера купили много разных фруктов по приятной цене, так что сегодня будет персик на завтрак и манго на обед Остальное -творог (в общем молочка) и мои хлебобулки.
Всем отличного дня!

Ириша привет! У меня сегодня маленькая катастрофа, утром вообще не включился ноутбук, похоже сдох окончательно. Сначала разваливался по частям, а потом и совсем умер. Хорошо, хоть большая часть информации сохранилась в отдельном хранилище, но к сожалению не вся. Вот сегодня достала ноутбук мужа и сижу целый день колупаюсь, восстанавливаю файлы, сайты, наклеиваю русские буковки на клавиатуру. Но утром все-таки погуляла и упражнения сделала.

Неля, привет! А ты разбираешься в компах? У нас тоже такая проблема, только у мужа. Его комп периодически выдавал ошибку, но потом еще работал, а в один прекрасный день перестал. Вызывали мастера, как обычно, всё разобрал, сказал что надо нести в мастерскую на неделю, насчет восстановления инфы - не обещает. Заплатили за визит и отказались. Сейчас вдвоем на моем ноуте, но так интенсивно используем его, что теперь и за него боюсь. Сейчас чищу его, что-то сбрасываю на отдельный жесткий диск, буду операции всякие делать по реанимации. Не знаю, хватит ли моих навыков.Его комп мы с помощью родственника компьютерщика собрали и даже нашли способ ка его починить, но теперь не можем обойти пароль для входа, который не мы устанавливали, а был установлен системщиком при загрузке. Вот тоже такие проблемы.

Ириша, я не так чтобы разбираюсь, но у меня уже было такое года три назад на другом ноутбуке и пришлось все заново восстанавливать, так что какой-никакой опыт есть. У мужа сын очень хороший специалист, у него своя компьютерная фирма, и он давно обещал приехать к нам, так что надеюсь что сможет, восстановит. Я как-раз по его совету покупала ТОШИБУ последний раз в отпуске, но он оказался очень неудачный. А у мужа два ноутбука было и он один полностью освободил для меня, правда ACER...но дареному коню зубы не смотрят. Хорошо, что у меня завалялся пакетик наклеек с русскими буквами, очень пригодился. Сейчас печатаю, как на родном. Ну и пароли сохранились, много чего восстановила уже.

Да, это пИчалька!!! Надеюсь, родственник поможет твоей беде.

А я, кста, своим ACERом довольна. Я уж и не помню сколько лет он мне служит верой и правдой, наверное лет 5-6. Правда тоже дох один раз, был скачек напряжения и ФФсе, и ква! Один мастер сказал: каюк кАтенку и предложил выкупить за символическую сумму. Но мы решили показать еще однму жестянщику и тот, слава Богу!, починил мой нУбучек.

У меня ACER проработал лет пять, прежде, чем сдох окончательно, но он мне не нравился никогда. А Тошиба нравился, но сдох еще быстрее. Правда мы очень много ездили в то время, может и это повлияло тоже.