закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4610 ]  На страницу Пред.  1 ... 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450 ... 461  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8399
Откуда: Москва

Не в сети
Ilana1955 писал(а):
Девочки! Я верю, что все у нас всех получится! Кто хотел похудеть - похудеет, кто хочет сохранить - сохранит.

Илана, конечно получится :yes4: Наш форум хорошее тому доказательство, кто хочет тот добивается. А однажды достигнув желаемого результата, так трудно от него отказаться.
belka писал(а):
Ириш, думаю, что когда весом занимаешься, тогда он лучше уходит.

Какие у вас друзья любознательные :mosking: , обширную программу себе (и вам) наметили. Пользуются вашей гостеприимностью.
А самостоятельно передвигаться им страшно?

Бэлочка, привет! Да, гости наши - это родственники мужа, очень активные. Им все интересно, но сами они не смогут еще, может уже только в конце отпуска. Но муж их сопровождает, ему это нравится. А у меня нет особого желания по сто раз одно и тоже смотреть. Мы только три раза за осень уже в парке Зарядье побывали с разными гостями. А представь сколько раз я бывала в Кремле :mosking:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17465

Не в сети
Изображение Изображение Изображение Изображение :friends: :Rose: :Rose: :Rose:

Изображение

Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 12:38 

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 1597

Не в сети
Ириша, с подобным режимом походов тебе скоро можно будет гидом работать! :mosking: :mosking: :friends: :friends:

_________________
Изображение[/url]
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Я- Анаит. За 9 месяцев - 18.1кг
Рада всем гостям
Мой дневник:
viewtopic.php?f=18&t=10155
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20293

Не в сети
:friends: :friends: :friends: :Rose: :air_kiss:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4382
Откуда: МО

Не в сети
Цитата:
Мы только три раза за осень уже в парке Зарядье побывали с разными гостями.

Шепотом: и никакого редкого "аленького цветочка" из Красной Книги на память не взяли? :secret:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 334)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 23:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1128

Не в сети
Ириша ,а гости ещё долго гостить будут?Какие бы не были хорошие,все равно устаёшь от всех
Мы уже второй день без гостей,муж смеётся,говорит аж непривычно :mosking: ,а мне хорошо :mosking:

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 06:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 1487
Откуда: Австралия

Не в сети
Ириша привет! :friends: Думаю, нам надо поднажать немного, а то мы давненько стоим на месте. :dntknw: Еще бы хоть килограммчик сбросить. :yes4: Я готова на следующей неделе сделать пару дней 5:2 или один день ЧБ и один на 500 ккал, все-равно я временно вышла из моей диеты - муж уже 10 дней в больнице (надеюсь завтра выпишут домой :scratch_one-s_head: ), а в холодильнике полно фруктов. :pardon: Так что хоть половинку апельсина в день съедаю, чтобы не пропали...ну не выбрасывать же. :pardon: И еще очень соскучилась по ржаному-отрубному хлебу, так что поставила хлебопечку...жду мои законные 50 гр в день. :mosking: Вроде больше ничего не хочу, из сладкого ем 15 гр черного шоколада и мне достаточно пока. Какие у тебя планы? Хорошо бы объеденить усилия. :friends:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20293

Не в сети
И я и я :party: хочу обьединить усилия с понедельника!!!!!
Давайте сообразим хоть на троих типа почти одинакового меню на 5:2 :friends: :party: , а вместо ЧБ я разгрузочный постараюсь или рыбный/творожный...
Неля Ира придумайте, а я к вам присоединюсь :yes4:

Вообще я с приветом :girl_crazy: зашла и с отчётом :take_example: завтра то без весов .
56.0 сегодня .

Всем всего хорошего , побежала собираться .

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 11:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20293

Не в сети
Неличка искренне желаю твоему мужу скорейшего выздоровления :yes4: :yes4: :yes4:
:friends:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 8399
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет!Сегодня должна была посвятить себя полностью гостям и даже встала пораньше. Поехали к 9-ти в Кремль, хотели попасть в Алмазный фонд. Но наверное Бог услышал меня и сегодня входа в Кремль нет, выходной :yes2: Поэтому я поехала домой, а муж повез гостей в Царицино.
Завтра отчет и вчера я делала ЧБ. Результат -900. Но никак на линейку не вернусь, всё немножко не хватает. Девочки, я с понедельника точно подкючу всё что возможно, и ЧБ, и 8/16, и 500ккал. В общем жду не дождусь понедельника. :yes4:

_________________
Изображение

1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Изображение
Изображение
Дневник Ириши


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4610 ]  На страницу Пред.  1 ... 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450 ... 461  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: akozlova, Google [Bot], Yandex [Bot], Милая77, нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: