1 ... 445, 446, 447, 448, 449, 450, 451 ... 1135
09 ноя 2017, 11:41
belka писал(а):Мы только три раза за осень уже в парке Зарядье побывали с разными гостями.
Шепотом: и никакого редкого "аленького цветочка" из Красной Книги на память не взяли?
09 ноя 2017, 11:50
budgie писал(а):Ириша привет! Думаю, нам надо поднажать немного, а то мы давненько стоим на месте. Еще бы хоть килограммчик сбросить. Я готова на следующей неделе сделать пару дней 5:2 или один день ЧБ и один на 500 ккал, все-равно я временно вышла из моей диеты - муж уже 10 дней в больнице (надеюсь завтра выпишут домой ), а в холодильнике полно фруктов. Так что хоть половинку апельсина в день съедаю, чтобы не пропали...ну не выбрасывать же. И еще очень соскучилась по ржаному-отрубному хлебу, так что поставила хлебопечку...жду мои законные 50 гр в день. Вроде больше ничего не хочу, из сладкого ем 15 гр черного шоколада и мне достаточно пока. Какие у тебя планы? Хорошо бы объеденить усилия.
effi писал(а):И я и я хочу обьединить усилия с понедельника!!!!!
Давайте сообразим хоть на троих типа почти одинакового меню на 5:2 , а вместо ЧБ я разгрузочный постараюсь или рыбный/творожный...
Неля Ира придумайте, а я к вам присоединюсь
Вообще я с приветом зашла и с отчётом завтра то без весов .
56.0 сегодня .
Всем всего хорошего , побежала собираться .
09 ноя 2017, 12:18
irisha писал(а): Неля, привет! Как я тебя понимаю! Как хочется вернуться к обычному рациону. В понедельник я по любому с тобой! Вот и Эльчик с нами. Что предлагаешь сделать, ЧБ?
09 ноя 2017, 12:28
budgie писал(а):irisha писал(а): Неля, привет! Как я тебя понимаю! Как хочется вернуться к обычному рациону. В понедельник я по любому с тобой! Вот и Эльчик с нами. Что предлагаешь сделать, ЧБ?
Ириша, конечно можно сделать ЧБ в понедельник. Рыба, мясо или курица? Чего там у тебя больше в холодильнике? Ты поди для гостей целую кучу наготовила, еще и на понедельник останется.
09 ноя 2017, 12:46
irisha писал(а): Это точно Выбрасываю понемногу. давай ближе к понедельнику определимся с продуктом. Хотя бы утром в воскресенье? Я сейчас вообще ничего не хочу, даже думать о еде не хочу. Напекла себе своих отрубных плюшек и нагло ем из вместо пирогов и тортов
09 ноя 2017, 12:59
09 ноя 2017, 13:35
irisha писал(а):Неля, не худеется, но и не поправляется же Пусть скорее муж выздоравливает и домой возвращается. Когда все дома (во всех смыслах), тогда и душе спокойнее, мир возвращается в привычное русло.
09 ноя 2017, 16:41
budgie писал(а):Я готова на следующей неделе сделать пару дней 5:2 или один день ЧБ и один на 500 ккал,
09 ноя 2017, 19:23
09 ноя 2017, 19:51
1 ... 445, 446, 447, 448, 449, 450, 451 ... 1135