Форум о диете Дюкана :: Мечты питают нашу душу...

Натик, спасибо, друг! Когда ты здесь, удача будет :yes4:

Ты моя совесть :mosking:

Доброе утро, красотки! Я вернулась к диете наконец-то. Сегодня проводили гостей, выпила полифипанчику и вперед! Сама себе удачи желаю :yes4:

Ириша, Нелечка, все девочки - привет! :friends:

Ну что, соберем все работающие и неработающие методы похудения в кучу, чтобы тщательно подготовиться к пятнице?) :mosking:

Мне, правда, в последнее время кажется, что работающие и неработающие - это одни и те же))) :Yahoo!:

pepsık писал(а):

budgie писал(а):

Я не Ириша, но объясню. :mosking:

16:8 это интервальное голодание, то есть интервал между последним приемом пищи и первым на следующий день 16 часов, ну например завтрак в 9 часов, а ужин в 5 вечера. Между ужином и завтраком следующего дня 16 часов, в течение этого времени ничего не есть, но пить воду, чай, кофе (без молока) можно. А с 9 утра до 5 вечера можно есть так, как привыкли, 3-х разовое питание или с перекусами. :pardon:

Система работает, и неплохо. :yes4:

Спасибо, Неля! Ну это же тоже самое, что зашить рот вечером))))) :girl_haha:

Привет, Светланка! да, принципы похудения мало отличаются друг от друга. Но мне понравился этот ограничитель, хотя обычно не терплю рамок. Сейчас опять к 8/16 возвращаюсь, из-за гостей временно отходила. Светик, пробуй хоть что-то, непременно свой метод найдешь :yes4:

Мне, правда, в последнее время кажется, что работающие и неработающие - это одни и те же))) :Yahoo!:

Мусечка привет! :friends:

Быстрых успехов особо и не ждем, пашем и пашем себе! :training1:

Если не сбрасывать вес, то хоть не поправляться и это уже немало! :yes4:

А что мне ещё остаётся????? Судя по линеечкам, я тут самый бегемотный бегемооот!!!(((( :hysteric:

Девочки, привет!) :victory:

Nатали писал(а):

Сурово

"Шурик! Шурик, вы комсомолец?
Это же не наш метод! Где гуманизм? Где человек человеку?"

Автор:	irisha [ 13 ноя 2017, 10:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: Море удачи и дачи на море!
Натик, спасибо, друг! Когда ты здесь, удача будет Ты моя совесть

Автор:	Nатали [ 13 ноя 2017, 11:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Море удачи и дачи на море!
irisha писал(а): Натик, спасибо, друг! Когда ты здесь, удача будет irisha писал(а): Ты моя совесть

Автор:	Musya [ 13 ноя 2017, 11:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Море удачи и дачи на море!
Ириша, Нелечка, все девочки - привет! Ну что, соберем все работающие и неработающие методы похудения в кучу, чтобы тщательно подготовиться к пятнице?) Мне, правда, в последнее время кажется, что работающие и неработающие - это одни и те же)))

Автор:	budgie [ 13 ноя 2017, 11:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Море удачи и дачи на море!
irisha писал(а): Доброе утро, красотки! Я вернулась к диете наконец-то. Сегодня проводили гостей, выпила полифипанчику и вперед! Сама себе удачи желаю Ириша привет! С возвращением к диете! Удача нам всем не помешает, но и расчитывать только на удачу не приходится. Правильное питание и много физической нагрузки тогда и удача будет на нашей стороне.

Автор:	budgie [ 13 ноя 2017, 11:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: Море удачи и дачи на море!
Musya писал(а): Ириша, Нелечка, все девочки - привет! Ну что, соберем все работающие и неработающие методы похудения в кучу, чтобы тщательно подготовиться к пятнице?) Мне, правда, в последнее время кажется, что работающие и неработающие - это одни и те же))) Мусечка привет! Быстрых успехов особо и не ждем, пашем и пашем себе! Если не сбрасывать вес, то хоть не поправляться и это уже немало!

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Мечты питают нашу душу... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10351	Страница 452 из 1135

Автор:	pepsık [ 13 ноя 2017, 12:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Море удачи и дачи на море!
irisha писал(а): pepsık писал(а): budgie писал(а): Я не Ириша, но объясню. 16:8 это интервальное голодание, то есть интервал между последним приемом пищи и первым на следующий день 16 часов, ну например завтрак в 9 часов, а ужин в 5 вечера. Между ужином и завтраком следующего дня 16 часов, в течение этого времени ничего не есть, но пить воду, чай, кофе (без молока) можно. А с 9 утра до 5 вечера можно есть так, как привыкли, 3-х разовое питание или с перекусами. Система работает, и неплохо. Спасибо, Неля! Ну это же тоже самое, что зашить рот вечером))))) Привет, Светланка! да, принципы похудения мало отличаются друг от друга. Но мне понравился этот ограничитель, хотя обычно не терплю рамок. Сейчас опять к 8/16 возвращаюсь, из-за гостей временно отходила. Светик, пробуй хоть что-то, непременно свой метод найдешь А что мне ещё остаётся????? Судя по линеечкам, я тут самый бегемотный бегемооот!!!(((( Девочки, привет!)

Автор:	irisha [ 13 ноя 2017, 17:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Море удачи и дачи на море!
Nатали писал(а): Сурово "Шурик! Шурик, вы комсомолец? Это же не наш метод! Где гуманизм? Где человек человеку?"

Автор:	irisha [ 13 ноя 2017, 17:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: Море удачи и дачи на море!
Musya писал(а): Мне, правда, в последнее время кажется, что работающие и неработающие - это одни и те же))) Маш, этим и занимаемся, меняем их местами budgie писал(а): Мусечка привет! Быстрых успехов особо и не ждем, пашем и пашем себе! Если не сбрасывать вес, то хоть не поправляться и это уже немало! Согласна! pepsık писал(а): А что мне ещё остаётся????? Судя по линеечкам, я тут самый бегемотный бегемооот!!!(((( Девочки, привет!) Светик, всё относительно Мы не с кем то соревнуемся, а с собой в первую очередь. Здесь то тебе точно никто фе не скажет про вес.

Автор:	Nатали [ 13 ноя 2017, 18:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Море удачи и дачи на море!
irisha писал(а): Nатали писал(а): Сурово Ну совесть жеЖ!... Она таааая!... irisha писал(а): "Шурик! Шурик, вы комсомолец? Это же не наш метод! Где гуманизм? Где человек человеку?" phpBB [video]

Автор:	irisha [ 13 ноя 2017, 18:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Море удачи и дачи на море!
Натик, а у меня не вставился этот клип, написало что защищен мосфильмом

Страница 452 из 1135	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/