Мечты питают нашу душу...

[irisha]

Натик, спасибо, друг! Когда ты здесь, удача будет Ты моя совесть

[Nатали]

Натик, спасибо, друг! Когда ты здесь, удача будет

Ты моя совесть

[Musya]

Ириша, Нелечка, все девочки - привет!
Ну что, соберем все работающие и неработающие методы похудения в кучу, чтобы тщательно подготовиться к пятнице?)

Мне, правда, в последнее время кажется, что работающие и неработающие - это одни и те же)))

[budgie]

Доброе утро, красотки! Я вернулась к диете наконец-то. Сегодня проводили гостей, выпила полифипанчику и вперед! Сама себе удачи желаю

Ириша привет! С возвращением к диете! Удача нам всем не помешает, но и расчитывать только на удачу не приходится. Правильное питание и много физической нагрузки тогда и удача будет на нашей стороне.

[budgie]

Ириша, Нелечка, все девочки - привет!
Ну что, соберем все работающие и неработающие методы похудения в кучу, чтобы тщательно подготовиться к пятнице?)

Мне, правда, в последнее время кажется, что работающие и неработающие - это одни и те же)))

Мусечка привет! Быстрых успехов особо и не ждем, пашем и пашем себе! Если не сбрасывать вес, то хоть не поправляться и это уже немало!

[pepsık]

Я не Ириша, но объясню. 16:8 это интервальное голодание, то есть интервал между последним приемом пищи и первым на следующий день 16 часов, ну например завтрак в 9 часов, а ужин в 5 вечера. Между ужином и завтраком следующего дня 16 часов, в течение этого времени ничего не есть, но пить воду, чай, кофе (без молока) можно. А с 9 утра до 5 вечера можно есть так, как привыкли, 3-х разовое питание или с перекусами. Система работает, и неплохо.

Спасибо, Неля! Ну это же тоже самое, что зашить рот вечером)))))

Привет, Светланка! да, принципы похудения мало отличаются друг от друга. Но мне понравился этот ограничитель, хотя обычно не терплю рамок. Сейчас опять к 8/16 возвращаюсь, из-за гостей временно отходила. Светик, пробуй хоть что-то, непременно свой метод найдешь

А что мне ещё остаётся????? Судя по линеечкам, я тут самый бегемотный бегемооот!!!((((

Девочки, привет!)

[irisha]

Сурово
"Шурик! Шурик, вы комсомолец?
Это же не наш метод! Где гуманизм? Где человек человеку?"

[irisha]

Мне, правда, в последнее время кажется, что работающие и неработающие - это одни и те же)))

Маш, этим и занимаемся, меняем их местами

Мусечка привет! Быстрых успехов особо и не ждем, пашем и пашем себе! Если не сбрасывать вес, то хоть не поправляться и это уже немало!

Согласна!

А что мне ещё остаётся????? Судя по линеечкам, я тут самый бегемотный бегемооот!!!((((

Девочки, привет!)

Светик, всё относительно Мы не с кем то соревнуемся, а с собой в первую очередь. Здесь то тебе точно никто фе не скажет про вес.

[Nатали]

Сурово

Ну совесть жеЖ!... Она таааая!...

"Шурик! Шурик, вы комсомолец?
Это же не наш метод! Где гуманизм? Где человек человеку?"

phpBB [video]

[irisha]

Натик, а у меня не вставился этот клип, написало что защищен мосфильмом