| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Мечты питают нашу душу... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10351 |
Страница 477 из 1135 |
| Автор: | Nатали [ 31 дек 2017, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Море удачи и дачи на море! |
Ириша, Неля, друзья с наступающим!!! Пусть вам в новом году всегда сопутствует удача!!   Мы, словно дети, чуда ожидаем, Не глядя на свой возраст, на года. И Новый год всё так же ожидаем, И чуда ждем и радости всегда! Пусть этот зимний и волшебный праздник Исполнит всем желанные мечты: Любви, здоровья, блага всем подарит, Добра, финансов, мира, красоты! И пусть даст то, что каждый загадает Под бой курантов в полночь за столом. А всё плохое — прежний забирает, Махнув нам на прощание крылом! |
|
| Автор: | irisha [ 02 янв 2018, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Море удачи и дачи на море! |
Доброе утро всем! И еще раз всех с новым годом! Ну что красавицы, как вы пережили праздники? Всё подъели? Я уже сегодня готова возвратиться к своему питанию, хотя у меня гости и готовить я буду для всех и всё, но вот есть буду весьма умеренно. Это для начала, чб один в неделю все таки попытаюсь сделать. На весы не встаю, но одежда подсказывает, пора! Nатали писал(а): Ириша, Неля, друзья с наступающим!!! Пусть вам в новом году всегда сопутствует удача!! Натик, спасибо за чудесное поздравление!  Надежда60 писал(а): Ириша,поздравляю с наступающим Новым 2018 Годом!!! Надюша, спасибо огромное! Очень тебе рада! Ты не готова ли вернуться в наше сообщество?
|
|
| Автор: | Надежда60 [ 02 янв 2018, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Море удачи и дачи на море! |
Надежда60 писал(а): Ириша,поздравляю с наступающим Новым 2018 Годом!!! Надюша, спасибо огромное! Очень тебе рада! Ты не готова ли вернуться в наше сообщество? С наступившим Ириша!Мне бы очень хотелось вернуться,но пока вообще не могу ни минуты себе посвятить.Всё очень не просто.Но как только появится вдохновение,а самое главное время-обязательно.Рада за твои успехи,так держать!!! |
|
| Автор: | effi [ 04 янв 2018, 01:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Море удачи и дачи на море! |
Привет красотули Мы как в эту пятницу на весы то пойдём  .... или гордо промолчим до следующей.....     ....Стартовать то с чего то надо , Новый год то уже вовсю , уже и не особо Новый.... взрослеет  
|
|
| Автор: | budgie [ 04 янв 2018, 03:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Море удачи и дачи на море! |
Привет Ириша и компания!  Ну что подружки, попраздновали и будет!  Возвращаемся к ограничениям и нагрузкам.  Я уже завтра вернусь на свою диету, к привычным физическим нагрузкам и подсчетам дневного БЖУ, ну и обязательное интервальное голодание, хотя бы 16:8. Эффичка! Я еще не готова к пятничным отчетам, попробую для начала убрать свеженажратое и напитое, а потом уже вернусь к пятничным отчетам. А то пока страшно на весы смотреть, не то что озвучить.  
|
|
| Автор: | Ilana1955 [ 05 янв 2018, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Море удачи и дачи на море! |
Ира! Доброе утро! А я вот могу похвастаться, что весы вновь показали мне 66.9. Но у меня и Нового Года, по-сути не было, чисто символическая рюмочка домашнего ликера и пара бутербродов с сыром и красной икоркой. А затем трудовая физическая неделя. И ничто сильно не влияет на вес, слава Б-гу, ни картошка, ни гречка, ни макароны в определенном количестве, ни печенюшки из муки. Так что кайфую: ем и не толстею, красота! Всем хороших выходных! |
|
| Автор: | budgie [ 09 янв 2018, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Море удачи и дачи на море! |
Ириша привет! Куда ты пропала? Жду не дождусь...  Вот никак без тебя вес назад не сдвигается, нужна компания для поддержки и решительные действия. 
|
|
| Автор: | irisha [ 09 янв 2018, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Море удачи и дачи на море! |
Всем здрасссьте! Я вернусь завтра  budgie писал(а): Ириша привет! Куда ты пропала? Жду не дождусь... Вот никак без тебя вес назад не сдвигается, нужна компания для поддержки и решительные действия. Неля, завтра возвращаюсь, сил моих нет  Проводила первую партию гостей сегодня, завтра еще одна девушка уезжает, но с утра я уже на ЧБ. Надо сливаться. Сколько не знаю. Ели много, ходили тоже. девочки мои гостьи сегодня взвесились, прироста нет, а я чувствую что у меня будет и не хилый. Завтра момент истины и я беру себя в ежёвые рукавицы. Неля, завтра решим, что и как, хорошо?
|
|
| Автор: | budgie [ 10 янв 2018, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Море удачи и дачи на море! |
Привет Ириша! С возвращением! Ну у меня особо вариантов нет, попробовала ЧБ и чувствую не могу, белок застревает и сушит ужас просто! Так что осталось интервальное голодание и 500 ккал пару раз в неделю. Но очень хочется с кем-нибудь за компанию, даже если у тебя будет ЧБ, а у меня 500 ккал, я уверена что сработает. Гости у меня ожидаются на сдедующей неделе, но только на 2-3 дня, вроде не должны помешать. На свою диету пока не могу перейти полностью, потому что еще целая куча манго в холодильнике и две штучки на ветках.  Так что по чуть-чуть, но манго ем, съели уже два своих собственных - вкусно!!! 
|
|
| Автор: | irisha [ 10 янв 2018, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Море удачи и дачи на море! |
Неля, привет! Какая прелесть, манго! конечно, у вас такой вкусный сезон сейчас, ешь в удовольствие, тем более тебе манго особо не мешает худеть. Так заманчиво плоды на сетках висят, как у нас сейчас игрушки на ёлках Итак. +2,5 кг с 18 декабря. Думала будет больше. И скорей всего это все в последние дни собралось - вечерние чаи, посиделки допоздна. Так что надеюсь что солью быстро. Сегодня ЧБ, завтра уже добавлю салат свежий и постараюсь уложиться в 500 ккал. Ну и возвращаюсь к режиму 8/16, думаю всё это мне поможет вернуться на линейку. |
|
| Страница 477 из 1135 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|