С наступившим Ириша!Мне бы очень хотелось вернуться,но пока вообще не могу ни минуты себе посвятить.Всё очень не просто.Но как только появится вдохновение,а самое главное время-обязательно.Рада за твои успехи,так держать!!!

Привет красотули
Мы как в эту пятницу на весы то пойдём .... или гордо промолчим до следующей.....
....Стартовать то с чего то надо , Новый год то уже вовсю , уже и не особо Новый.... взрослеет

Ира! Доброе утро! А я вот могу похвастаться, что весы вновь показали мне 66.9. Но у меня и Нового Года, по-сути не было, чисто символическая рюмочка домашнего ликера и пара бутербродов с сыром и красной икоркой. А затем трудовая физическая неделя. И ничто сильно не влияет на вес, слава Б-гу, ни картошка, ни гречка, ни макароны в определенном количестве, ни печенюшки из муки. Так что кайфую: ем и не толстею, красота!
Всем хороших выходных!

Неля, привет! Какая прелесть, манго! конечно, у вас такой вкусный сезон сейчас, ешь в удовольствие, тем более тебе манго особо не мешает худеть. Так заманчиво плоды на сетках висят, как у нас сейчас игрушки на ёлках
Итак. +2,5 кг с 18 декабря. Думала будет больше. И скорей всего это все в последние дни собралось - вечерние чаи, посиделки допоздна. Так что надеюсь что солью быстро.
Сегодня ЧБ, завтра уже добавлю салат свежий и постараюсь уложиться в 500 ккал. Ну и возвращаюсь к режиму 8/16, думаю всё это мне поможет вернуться на линейку.

Доброе утро всем! Сегодня -1 кг! Это уже кое-что. Как я и ожидала жидкости во мне много подзадержалось. Сегодня еще один максимально приближенный к ЧБ день, а именно - добавлю листья салата. Сгоняю еще полтора кг.

Неля, пусть хоть понемногу, но уходит. Сейчас цель на линейку встать, а там будем не торопясь подтягивать формы За год у меня в таком темпе ушли 4 кг, разве ж плохо?! Всё-таки мы нашли свою дорожку и главное не сходить с нее.