Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Мечты питают нашу душу...
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10351		 Страница 484 из 1135
Автор:  budgie [ 22 янв 2018, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!
irisha писал(а):
Вот, Неля, у всех свои проблемы, кто от жары мается, кто от холода. К то в Москве зал и бассейн выбрать не может из множества, а кто в Австралии должен 50 км до ближайшего ехать :mosking: Но у тебя преимуществ всё-таки больше! Природа, тишина, воздух. ты можешь прям возле дома йогой заниматься и медитировать :yes4:

Да Ириша, живу практически на природе. :Yahoo!: А вот йога это не мое, но мне и без йоги есть чем заняться. :pardon:
Автор:  Nатали [ 22 янв 2018, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!
ПриветЫ, мои красотульки! Изображение
Я снова с вами! :friends:

Тоже подумываю про бассейн. В пятницу на занятия в зале не хожу, время неудобное. Наверное заменю бассейном, только вот морозы спадут. :yes4:
Сегодня запланировала стереть пыль с позабытого-позаброшенного друга - степпера... (в очередной раз :mosking: ). После НГ что-то никак не могу настроить себя на домашние упражнения... :beee: Может хоть на степпере позанимаюсь.

Всем - :kiss2: :kiss2: :kiss2:
Автор:  irisha [ 22 янв 2018, 11:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!
Вот правильно, Натик! Возвращаемся постепенно :yes4: Я тоже степпер активировала. Еще приседания надо делать, а то вчера присела и думала не встану, что-то куда-то стрельнуло :mosking: Вообще такое у меня редко бывает, звоночек :acute:
Автор:  Musya [ 22 янв 2018, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!
Ириша, девочки - привет! :Rose:

А для меня только прогулки остаются - если я присяду, я уже не встану( колену капец давно...

Остаются прогулки, как раз погода соответствует! :Yahoo!:

Какие вы молодцы - бассейны, степперы! :ok:
Автор:  irisha [ 23 янв 2018, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!
Musya писал(а):
Ириша, девочки - привет! :Rose:

А для меня только прогулки остаются - если я присяду, я уже не встану( колену капец давно...

Остаются прогулки, как раз погода соответствует! :Yahoo!:

Какие вы молодцы - бассейны, степперы! :ok:

Привет, Маша!Прогулки это самое то :ok: У меня степпер активен когда я гуляю мало. А насчет колена- ты диагноз свой знаешь? Снимок делала? Может надо просто укольчик сделать? Если воспаленный сустав то сначала делают дюспаталин( стоит в аптеках 200-300 р.)А если просто для восстановления двигательной функции то делают гиалуроновую в сустав. Все это уже отлажено и бояться не стоит.
Автор:  effi [ 23 янв 2018, 17:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!
Ириш :friends: :kiss3: привет , я там у себя тебе еще по кучкам про й0гу расфасовала .... туда не ходи.... :dance2: сюда ходи :dance2: , смотри не перепутай.... :girl_pinkglassesf: :girl_crazy:
Автор:  budgie [ 24 янв 2018, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!
Ириша привет! :friends: Как твои успехи? Мне хвалиться нечем...я и не хвалюсь. :mosking: Вчера целый день проездили, были с мужем у его доктора, проверили, сделали несколько тестов. Радует, что его состояние не ухудшилось, а даже немного улучшилось, если верить тестам. :yes4: Устала вчера ужас, как. Ну теперь можно вздохнуть с облегчением и заняться собой, наконец. Не переедать и регулярно заниматься это, конечно, хорошо...но на этом не похудеешь, нужно что-то посерьезнее. :pardon: А я еще новогоднее не сбросила пока. :blush2: Вчера утром слегка перекусила, в городе кофе попила, зато вечером наелась от души, понятно, что сегодня никакого отвеса. :dntknw: утром я 45 мин позанималась, еда правильная и немного, но конечно и не 500 ккал. Зато надеюсь, уложусь в 8:16. :yes4:
Автор:  КсенияМи [ 24 янв 2018, 10:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!
ой, как у вас тут интересно :yes4:
"худеем весело и дружно". и перекличка по пятницам, и про физ.активничанье, такой форум в форуме). я буду заглядывать, ладно?
У меня Круиз, день третий, причем получился круиз типа поездка, с двумя днями срочной командировки), прогуляла растяжки и сортировала содержимое столовской тарелки).
В организме, кажется, что-то сдвинулось, почему-то ужасно хочется массажика, странно-новое ощущение, так бывает?
Автор:  irisha [ 24 янв 2018, 11:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!
Доброе утро всем!
Неля, очень рада за вас, за мужа твоего. Вы молодцы, держите всё под контролем, если есть хоть малейшее улучшение, то всё делаете правильно, здоровья мужу твоему! И тебе конечно :yes4: Наверное вот только сейчас у тебя психологическое состояние придет в норму и с ним вместе и желание собой конкретно заняться :yes4: У меня эта неделя тоже без успехов. В понедельник ЧБ не сделала и весь график поехал, к воскресному привесу добавился понедельничный. Во вторник сделала таки ЧБ, в течение дня съела ложку мёда, горло всё никак не пройдет. В результате не только не слилась, но еще и в плюсе. Теперь буду просто эту неделю на белке с овощами и пусть как будет так и будет. Надо еще грузчиков нормализовывать. :no:
КсенияМи писал(а):
ой, как у вас тут интересно :yes4:
"худеем весело и дружно". и перекличка по пятницам, и про физ.активничанье, такой форум в форуме). я буду заглядывать, ладно?
У меня Круиз, день третий, причем получился круиз типа поездка, с двумя днями срочной командировки), прогуляла растяжки и сортировала содержимое столовской тарелки).
В организме, кажется, что-то сдвинулось, почему-то ужасно хочется массажика, странно-новое ощущение, так бывает?

Ксения, заглядывай конечно, будем рады. Делись своим опытом диетным, нам всё идет в копилочку опыта :yes4: Командировки надеюсь не часты у тебя? А то столовская еда не способствует похудению :no: Ну за два раза конечно ничего не произойдет. Я когда работала то столовую совсем исключила из своей жизни, только в редких случая.
Массажик это же класс! хочется, так не отказывай себе :yes4: У тебя и правда что то сдвинулось в организме, может крылышки растут? :derisive:
Автор:  Musya [ 24 янв 2018, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Море удачи и дачи на море!
irisha писал(а):
Musya писал(а):

Привет, Маша!Прогулки это самое то :ok: У меня степпер активен когда я гуляю мало. А насчет колена- ты диагноз свой знаешь? Снимок делала? Может надо просто укольчик сделать? Если воспаленный сустав то сначала делают дюспаталин( стоит в аптеках 200-300 р.)А если просто для восстановления двигательной функции то делают гиалуроновую в сустав. Все это уже отлажено и бояться не стоит.


Ириш, привет) :friends: :Rose: Никакие снимки я не делала - у меня после травмы, да еще и не одной (помнишь, я тут расписывала в красках, как грохнулась во время зарядки вместе с кучей всякой мебели?), стопудово была фигня с мениском. Теперь у меня не колено, а огромный пельмень) Болит только когда пытаюсь присесть на корточки. Так жить не мешает особо, эстетическая сторона меня уже не очень беспокоит - будем донашивать то, что есть) :mosking:

Ты там с медом аккуратнее!) Много не ешь) :Yahoo!:
Страница 484 из 1135 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/