закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 776 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 78  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 13:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 746

Не в сети
Всем привет! Я Забава (это мой ник) ну или Светлана, мне 41 год и у меня ооочень много лишних кг, от которых я намерена избавиться. Несколько лет назад я сидела на этой диете и с успехом сбросила 36 кг, но потом как водится, не закрепила результат и набрала почти все обратно. Вот решила опять дюканить, дабы не вижу другого выхода, т.к. были попытки правильного питания, но я то не правильная женЧина. Заходите ко мне на огонек, буду рада общению)))

Здесь буду не только красиветь, но и размышлять за жизнь...
Из увлечений: люблю читать, люблю павловопосадские платки.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


Последний раз редактировалось Забава Путятична 04 авг 2017, 07:02, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 19:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 746

Не в сети
По-настоящему дюканить начну завтра, т.к. во-первых, кое-что надо купить, во-вторых, с утра питалась не по дю, так что завтра с утра меня ждут отруби с кефиром.

Сегодня зато устроили с детьми прогулку, гуляли долго, правда не быстрым шагом, но все равно приятно. Как альтернатива прогулкам будет ходьба на беговой дорожке, блин, как же лениво мне.

Господи, помоги мне в моем начинании!!!!

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 05:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 746

Не в сети
Итак, день 1

Этап - Атака

Завтрак - 2 ст ложки овсяных отрубей с кефиром 1%.

Обед - приготовлю что-нибудь из курочки

Ужин - скорее всего будет творожок.

на перекус подгляжу что-нибудь у своей Сашки, у нее дветыщи страниц и уйма полезного и приятного.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 27803
Откуда: Москва-Вена

Не в сети
Со стартом и добро пожаловать обратно. Один раз получилось сбросить, значит выйдет и второй раз. Удачи :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 746

Не в сети
Mymink писал(а):
Со стартом и добро пожаловать обратно. Один раз получилось сбросить, значит выйдет и второй раз. Удачи :yes4:


Спасибо, Лилия :Rose: , очень на это надеюсь))) Мне нужно к следующему лету конфеткой быть, дочь будет диплом получать, вот чем не мотивация. Поэтому решила идти до конца.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:40
Сообщений: 581
Откуда: Россия, Липецк

Не в сети
Добро пожаловать и легкой диеты! Пусть все получится в этот раз!

_________________
Меня зовут Вика, приятно познакомиться !Изображение
Буду очень рада гостям!

Изображение
НВ - 85 кг., ПВ - 68 кг., ЖВ - 64 кг.
Атака - 17-22 марта 2017
Чередование - 23 марта - 21 июня 2017
22 июня ушла на закреп с весом 65,5 кг.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 12:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 746

Не в сети
Fleur писал(а):
Добро пожаловать и легкой диеты! Пусть все получится в этот раз!

Спасибо, Вика! Должно получиться. Настроилась вроде как... Но все равно переживаю, слишком много соблазнов. Ну кто придумал столько вкусного :x эх жисть моя.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 13:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 27803
Откуда: Москва-Вена

Не в сети
Да...слишком много вкусного вокруг. Куда не пойдешь везде витрины с углеводами, прямо окружают. Но ты держись. Через какое то время привыкнешь и войдешь в колею... будет проще. Но ты и сама все знаешь. Удачи

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2017, 12:45
Сообщений: 746

Не в сети
Mymink писал(а):
Да...слишком много вкусного вокруг. Куда не пойдешь везде витрины с углеводами, прямо окружают. Но ты держись. Через какое то время привыкнешь и войдешь в колею... будет проще. Но ты и сама все знаешь. Удачи

Второй раз ооочень тяжело настраиваться на диету. Жалею, что сорвалась, такой результат у меня был замечательный. А теперь вот переживаю... Ничего, буду мотивироваться, буду заглядывать к девочкам в дневники. Вся проблема у меня в сладком, сахзам я не люблю, печь из всяких изолятов однозначно не буду, вот надо как-то выходить из положения. А мяско я люблю, овощи тоже.

_________________
Изображение

Обитаю здесь)))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забава здесь до победного конца
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 27803
Откуда: Москва-Вена

Не в сети
У меня тоже вся проблема в сладком. Правда я фитпарад употребляю до сих пор, мне он нормальным кажется.
Блинчики из кукурузного крахмала от обычных мало отличимы

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 776 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 78  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ilana1955, elena12345, Google [Bot], Google Adsense [Bot], mashamasha83, MissGene, OlgaSiberia, svsed, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Натуля Т.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: