22 мар 2017, 10:15
gattta писал(а):
Знаешь, Ириш, что мне подумалось... Вот у меня, наверное, внутренний стиль такой. Если не я сама создаю водоворот в своей жизни, то за это дело берется кто-то другой И пусть это будет плотный график из зала, работы, тортов, домашних дел и школьных заданий, чем кавардак со здоровьем близких или еще какие безобразия
22 мар 2017, 17:01
22 мар 2017, 17:52
22 мар 2017, 18:00
23 мар 2017, 06:00
23 мар 2017, 08:50
gattta писал(а):Да!Пробегая мимо поезда, с меня слетела шляпая тут по дороге из больницы домой усекла скидки на дневной абонемент в зал) Все оформила по горячим следам - на следующей неделе пойду, значит.
Будут групповые с семи утра, интенсив и йога с растяжкой (как раз мое время))))))), а днем зумбы и степ проскакивают. Так что пару-тройку раз в неделю планирую на это дело
В моей богатой на события похудательной жизни был такой опыт: тренировки 2-3 раза в неделю, по 2 часа (интенсив или степ плюс йога или растяжка) в сочетании с очень близкой к дюкану (без отрубей, только овощи и мясо-рыбка-яйца-чуточка сыра). Очень все хорошо тогда получилось Это обнадеживает))))
28 мар 2017, 16:00
28 мар 2017, 16:06
03 апр 2017, 12:25
06 апр 2017, 19:27