Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружимся? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10384 |
Страница 2 из 8 |
Автор: | suslik47 [ 15 фев 2016, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружи |
Цитата: Я как-то готовила дюсгущенку, у меня получилась дюгадость Остроумно! Понравилось! Вес твой не такой уж и зашкаливающий. То есть можно сказать в пределах нормы. Но молодец, что с молодых лет начинаешь держать себя в руках. И еще понравилось твое чувство юмора. Дерзай! |
Автор: | Vincy [ 15 фев 2016, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружи |
suslik47 писал(а): Цитата: Я как-то готовила дюсгущенку, у меня получилась дюгадость Остроумно! Понравилось! Вес твой не такой уж и зашкаливающие. То есть можно сказать в пределах нормы. Но молодец, что с молодых лет начинаешь держать себя в руках. И еще понравилось твое чувство юмора. Дерзай! Спасибо, стараюсь С чувством юмора легче жить ))) Да и муж у меня с таким юмором, что волей поневоле заюморишь!) Вес не зашкаливает, признаю, но за два года замужества я выросла из всей своей одежды 44-46 размера Летом носить нечего ((( А ещё на фоне мужа не хочется быть бочонком на ножках - он у меня около 180-182 см. и весит 73 кг., худенький! Вот и стараюсь соответствовать !) тоже мотивация! |
Автор: | Vincy [ 15 фев 2016, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружи |
На обед была курочка 120гр. Вымерила по весам Очень вкусная штука получилась! А делать эту штуку в духовке 10 минут!!! Шашлык называется ! открыла для себя случайно! Даже не сидя на диетах. Не охота было заморачиваться : порезала кусочками курку, налила немного соевого соуса, сверху специи для курочки, не солю, так как соли итак хватает в соусе и приправах! Немного лука, чеснок нарезаю пластинками, все мешаю, немного отжимаю курицу с луком и под пресс в холодильник. Все! Обычно я про неё забывала и мариновалась она у меня больше суток! Но думаю и нескольких часов хватает. Потом на шпажки и в разогретую духовку на решётку в режиме гриль! Все! Кусочки красивые, мягкие, сочные! Отдаёт чесноком и специями , но вкус - Это в качестве альтернативы ,если сваренная курица в горло не лезет! А теперь вопрос к худеющим: вот Дюкан говорит 1,5 литра воды пить... Имеется в виду ТОЛЬКО вода? Или чай и кофе тоже считаются ??? А то я без чая/кофе не могу одной курицей давиться, какой бы сочной она не была! А вместе с водой 1,5 литра -это довольно много получается, я столько не осилю. Подскажите ,а?! |
Автор: | Sialma [ 15 фев 2016, 15:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружи |
Vincy писал(а): А теперь вопрос к худеющим: вот Дюкан говорит 1,5 литра воды пить... Имеется в виду ТОЛЬКО вода? Или чай и кофе тоже считаются ??? А то я без чая/кофе не могу одной курицей давиться, какой бы сочной она не была! А вместе с водой 1,5 литра -это довольно много получается, я столько не осилю. Подскажите ,а?! В моем приложении на телефоне написано, что включая чай и кофе) А так я не знаю, я водохлеб) |
Автор: | Vincy [ 15 фев 2016, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружи |
Sialma писал(а): Vincy писал(а): А теперь вопрос к худеющим: вот Дюкан говорит 1,5 литра воды пить... Имеется в виду ТОЛЬКО вода? Или чай и кофе тоже считаются ??? А то я без чая/кофе не могу одной курицей давиться, какой бы сочной она не была! А вместе с водой 1,5 литра -это довольно много получается, я столько не осилю. Подскажите ,а?! В моем приложении на телефоне написано, что включая чай и кофе) А так я не знаю, я водохлеб) Ага, посмотрели и нашла , спасибо ! Это приложение у меня недавно, не освоила ещё ) |
Автор: | Vincy [ 16 фев 2016, 16:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружи |
Каюсь, вчера нарушила Подруга позвала в гости с вином... Ну и как-то так. Сегодня стыдно и вообще ... Смотреть на себя не могу! Фу! Вечером отчитаюсь, пока без нарушений и настроена решительно! |
Автор: | Nuska [ 16 фев 2016, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружи |
Привет, вот зашла познакомиться. Я Аня, на ДД уже скоро как 4 месяца. Результат есть, хотя сброс веса у меня идет не так быстро как у других, но я и этому рада. Так что диета работает, это точно. Тебе желаю успехов и терпения, а вот посиделки с алко ни-ни, потерпи хотя бы месяц. Удачи, заходи в гости, будем худеть все вместе и дружно, мы тут умеем)))) |
Автор: | Vincy [ 16 фев 2016, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружи |
Сегодняшний день прошёл по плану. Завтрак: творог ~40 гр., с.с.форель , 2 кружки кофе с молоком 2 завтрак : куриный шашлык ~ 100-120 гр. и кофе Потом уехала работать, кушать захотела ближе к 6 и как собака просто! На ужин: лепешка с отрубями и куриным фаршем + икра ....(боже, как я давно её хотела!!!! )И ветчина из индейки )) все эти вкусные яства запила какао ммм Немного тяжело в желудке теперь, объелась, перевариваю Готовила тилапию, съела кусочек грамм 60 и выпила чай с ромашкой. |
Автор: | Vincy [ 16 фев 2016, 19:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружи |
Nuska писал(а): Привет, вот зашла познакомиться. Я Аня, на ДД уже скоро как 4 месяца. Результат есть, хотя сброс веса у меня идет не так быстро как у других, но я и этому рада. Так что диета работает, это точно. Тебе желаю успехов и терпения, а вот посиделки с алко ни-ни, потерпи хотя бы месяц. Удачи, заходи в гости, будем худеть все вместе и дружно, мы тут умеем)))) привет, спасибо что зашла! Чем больше друзей единомышленников , да ещё и похудевших, тем лучше !! И тебе терпения в нашем нелегком деле ))) |
Автор: | Vincy [ 16 фев 2016, 23:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я новенькая. Расскажу свою историю веса от и до. Подружи |
Мотивирую сама себя. Это я в 2013 году после свадьбы. Вес 57 кг. А сейчас... Да в общем-то и в то время была не идеал, но все же лучше чем сейчас! |
Страница 2 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |