19 фев 2016, 16:09
19 фев 2016, 16:10
Nuska писал(а):Вот и отлично! Все получится, читай дневники, все делятся своими ошибками, особенно много полезных советов в начале каждого дневника, когда мы только приступаем...
А по -поводу любимой овсянки вообще не переживай - каша из овсяных отрубей похожа на 99% на овсяную кашу!!!!
19 фев 2016, 22:23
20 фев 2016, 08:04
20 фев 2016, 08:29
Sialma писал(а):Молодец-молодец
Я кстати тоже вышивальщица
Про ходьбу: раньше всегда по утрам ходила до работы минут по 30-40. У меня возле дома метро нет, ездила на работу на автобусах-маршрутках. Как раз пробка, а я вышла и пошла. К работе подходила и вот он мой автобус мимо едет Сейчас с коляской для меня 30-40 минут вообще ни о чем) жду лето, буду гулять часами)))
20 фев 2016, 08:40
20 фев 2016, 09:54
20 фев 2016, 10:35
Nuska писал(а):Юлька, привет! Молочинка! Я между прочим тоже вышивать люблю! Сейчас заканчиваю метрику на рождение - подружка сына родила. Еще лежит незаконченные синички на снежной сосновой ветке, красота!!!! жаль времени мало((((
То что стоишь это нормально. Две чашки ромашки на ночь - вот я думаю из-за этого. Плюс еще икра была соленая. Вот соль жидкость сегодня и задержала.
Пей больше этого количества мало. Утром встаешь и на голодный желудок кружку воды. Или ставим напоминалку на телефоне и каждый час 5 глотков. И кстати скоро у тебя появиться постоянная жажда))) так что проблем с тем что мало выпила отпадет сама собой)) Практически у всех так бывает.
Размеры замерила, график сделала?
Хорошего дня!!!!!
23 фев 2016, 23:31
24 фев 2016, 08:28
нин писал(а): У тебя все получится. Желаю тебе успеха. Эта диета очень хорошая и работает.