закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я обязательно это сделаю.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 14:55 

Зарегистрирован: 27 сен 2015, 20:17
Сообщений: 2

Не в сети
Девочки, здравствуйте!
Принимайте. :smile3:
Наташа, 37 лет. Рост 162, вес 94,9 (((
Сидела на Дюкане, и даже успешно, но сорвалась на чередовании. Снова хочу попробовать, потому что жить в таком теле не могу.
Калькулятор насчитал мне 7 дней атаки и 147 дней чередования.
Девочки, помогите!
Поддержите, только на Вас надежда. Раньше на форумах никогда не общалась, но дневнички Ваши читала, очень мотивируют.
Как поверить и как не сдаться в пути...
Трудный период и на работе, и дома, и совсем нет сил. Но нужно выдержать, нужно сделать.
Итак, начинаю сегодня.
Решила, что пересмотрю свой ужасно плотный график, буду выкраивать время для ходьбы, готовки и полноценного дня.
Поехали!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно это сделаю.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 15:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Правильно что свой домик открыла. Справиться и выдержать помогут подружки. Ходи в гости, знакомься, общайся и худеть будешь легко и с удовольствием! Чем разнообразнее готовишь, тем меньше возможности для срыва! И да,здоровое питание и активность всегда только на пользу и здоровью и фигуре!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно это сделаю.
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 14:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
как успехи ? :smile3:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно это сделаю.
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 16:40 

Зарегистрирован: 17 мар 2015, 16:41
Сообщений: 244

Не в сети
Привет! Молодец что он решилась браться за себя. А почему сорвалась? Что именно было сложно? Нужно проанализировать чтобы не повторять ошибки.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Заходите в гости:
viewtopic.php?f=18&t=9825


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron