Женюлька! Привет!
С прошедшим праздником! С новым домиком! С началом!
СИЛЫ ВОЛИ ТЕБЕ ОГРОМНОЙ!!!!!

Тебя увидела, пока форум читала, жуя одновременно капусту!!! Не удержалась и написала с телефона (хотя очень не люблю).

Ура! Ты с здесь!!!!
Как первый день?

Я тут периодически появляюсь: на работе ограничили доступ в инет, дома не до этого. Хочу почаще здесь появляться, а все время не найду.

Ну, кратко: я худею, но не на ДД. Хотела вернуться, после Нового года, но не смогла. Сижу на ПП, все идет успешно.

Еще раз, приветы!!!!

Приветик, да сегодня стартую.


А-га, я снова здесь))) Будем вместе худеть

Итак, у меня сегодня первый день здравого смысла и правильного питания!)
Решила я так: до 12-00 ем что душеньке моей угодно, но без фанатизма; Обед полноценный; Ужин белковый. Это чтобы резко не начинать.. А завтра полноценный ЧБ-день себе устрою.
Всех целую и побежала работать.

Привет-привет, Юлечек)
Тебя тоже с праздничком прошедшим!)
Настрой у меня боевой (пока еще не отпустило ), ты такая молодец, что ПП придерживаешься Я пыталась, но ничего из этого не вышло(( Тут чуть себе позволю, там что-нибудь пожевать засуну типа "правильного"... Результат плачевен у меня сейчас... А как я была горда и довольная собой еще каких-то 1,5 года назад.. Эх. Ну да ладно, теперь я снова с вами в стою борцов с лишним весом

Спасибо!

Прорвемся!

Всем привет и хорошего дня)
По результатам первого дня здравого смысла у меня -800 (91,8)
Сегодня ЧБ-день, на завтрак были отруби с йогуртом и кофе с молоком, с собой в сумке Мягкий творог, йогурт и Активия. На обед - что будет в столовой, а на ужин приготовлю рыбу (спасибо Юле).

Ну, первый день прошел отлично)
На сколько я помню, в столовке у тебя на работе часто бывает правильная еда - это уже больше подспорье! Если будет желание сорваться, вспоминай, как 1, 5 года назад мы все на тебя ровнялись, и не могли поверить, что на форуме есть люди, которые вообще не нарушают)))

Да, да, все верно ты помнишь)) Есть столовка с правильное едой (тут целый скандал был, когда они стали все на масле жарить и майонезом поливать). Сама вспоминаю, как меня никто не мог уговорить даже на половинку яблочка или на клубничку летом. Кремень была. Потом я об этом пожалела (но это уже другая история).. Все должно быть в меру, а главное без вреда для здоровья. Вот.

Это само собой. Я говорю о том, что важно придерживаться системы,, которую ты выбрала. А уж с яблочком или без тебе решать)

На обед были 2 курогруди, одна с каким-то соусом, вторая гриль.
Воды стараюсь пить много. На полдник осталась Активия.

да да была стойким - примером НИ-НИ
Все получиться Жень главное Вера и не лениться (Господи - кто говорит , )
Про столовку - большой приоритет . еслиб мне кто готовил - эх!