про то, что этот форум не для таких откровений - ты не права. Мы тут живем и тут общаемся... обо всем, что волнует и чем дышим. Желаю твоей лодке обрести прочность и надежность. Все бывает в жизни, на то она и жизнь. Постарайся позабыть ту пробоину... а вдруг это была ошибка и такого не повторится. Конечно если опять, то уже ни чего не поменять, но один то шанс надо дать обязательно... все мы не без греха
На счет витаминов не подскажу - не пью... не правильно конечно, но так сложилось. А на счет лишнего килограмма, то тут только тебе решать. Я в первый раз ушла на закреп не достигнув 3 кг до ПВ - ну ни как платто не могла преодолеть и нравилась себе уже в том весе... 3 кг для меня казалось ерундой. На закрепе они быстренько ушли (так довольно часто бывает). Но, конечно, если этот кг не уйдет на закрепе и все равно если этот вес кажется лишним, то со временем ты вернешься к тому, что надо худеть дальше... ммм... тут толко тебе решать что для тебя важнее. Если ты уже собой довольна, то иди на закреп. Если нет, то продолжай чередоваться... если не можешь сдвинуть вес сделай что-то удивительное со своим организмом... выбивающее из привычного режима питания... допустим можно сделать белый день (грудка, белая рыба, творог обезжиренный, белок яиц). Или сделать день на капусте. Или воду сасси попей. Или сделай единожды пир, а потом питайся как обычно на чередовании

Здравстуй Наташа. Да куда там, не добила. Сидит как вкопанный. Но мне кажется что я сама виновата, позволила себе вольности в праздники. Продолжаю упорно бороться, на закреп не перехожу. А тут ещё заметила что мои весы с ума сошли. Первый раз становлюсь - 58,5 показывает. Глазам не поверила, стала ещё раз - 60,5. Недосып у них был наверное. Это все сегодня с утра. Завтра проверю показания. Я конечно очень обрадовалась первому показателю, но умом понимаю что не может быть да и телом чувствую что это обман. Вот так както.

Лилечка, спасибо за поддержку. Я шанс дала конечно, и недавно избавилась от новой для себя черты. Рассматривать все как под микроскопом и ждать какого то подвоха. Сейчас с уверенностью могу сказать что стала спокойно ко всему относиться. Полагаюсь на волю божью. Дома все нормально. Переключилась на приятные хлопоты, свадьбу сына. Вообщем живём не тужим. Близка к цели одеть на свадьбу красивое платье. Ко мне эти 6 лишних кг пришли на протяжении последних полутора-двух лет. И хочу надеяться что мой организм к ним не успел привыкнуть. Продолжаю чередование. Скоро пойдут нормальные, не нитратные овощи, тогда и перейду на закреп. Не хочу есть эту химию.

У моих тоже иногда так бывает. Скорее всего или неровно стояли или под ножку какая то мусорика попала, что перекос пошел. Вот и сбоить начали.

Девочки на FB мне посоветовали такой напиток кефирный. Я там немножко пожаловалась на этот последний кг. Как считаете стоит пробовать?

это адский коктейль ) его пол форума пьет иногда ) кому как .....
Мое мнение - это просто самовнушение

Я была в Москве когда Дюкан приезжал и была встреча с ним. Мы всей семьей ходили на него посмотреть и послушать. Так вот рецепт этого напитка он тогда сам сказал. Я пила несколько раз, особого результата не почувствовала

Попробую поэкспериментировать с этим "адским коктейлем". Хотя уже одно это определение пугает.

Светик, пугаться не надо, коктейльчик очень даже не плохой
Я еще добавляю сах.зам. и воще супер, вкусненько

Урррррааааааа! Адский коктейль сработал! Появились небольшие отвесики.