Оль,эта статейка мне напомнила анекдот бородатый
Мужик вступает в коммунистическую партию. Ему задают вопросы члены приемной комиссии.
«Василий, если тебе партия прикажет, брось курить. Бросишь?». Ответ: «Брошу!»
«Василий, если тебе партия прикажет, брось пить. Бросишь?"
«Брошу!»
«Василий, если тебе партия прикажет, не спи с женщинами. Бросишь?». «Всех брошу!»
«Василий, если тебе партия прикажет, отдай жизнь за нее. Отдашь?». «Отдам! На хрена мне такая жизнь?!».
Не спать, не есть, не отдыхать
Не жить. Я бы пожалуй выбрала оставить при себе свои кило но жить нормально
То есть я так и делаю. Мой вес на мой рост это наверно ужас-ужас, 60 кило!! Но мне как то не мешает)))....Худею без фанатизма, качаюсь, и живу полной жизнью так сказать
Ну так будет у меня попа на 3 см больше, чем могла быть после отпуска - я переживу.
Я не согласна насчет сна - все знают что как раз во сне метаболизм работает, вырабатываются необходимы для похудании гормоны роста. Для красоты и похудения мега важно нормально спать.
А вот про качели каллорий - возьми на заметку.