закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 349 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Доступ к гардеробу дочек!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 21:11 

Зарегистрирован: 28 мар 2016, 18:45
Сообщений: 317
Откуда: Климовск, Московская область

Не в сети
Черная_Смородина писал(а):
Sova72 писал(а):
Сегодня отвес- ровно 62 кг, хотя вчера был БО. Сегодня ЧБ и бассейн- посмотрю что будет завтра. Обычно после аквы у меня хорошие отвесы- что не подтвердилось вчера, так как в понедельник у меня тоже аква.))
молодец! поздравляю! отличный результат. :Bravo:


Я смотрю ты тоже ушла в минус)) :good:

_________________
 
  Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Меня зовут Наталья. Здесь впервые))
Мои фото стр 10,
фото стр 11


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Доступ к гардеробу дочек!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2016, 20:20
Сообщений: 201
Откуда: Замкадье

Не в сети
да ну :no: от плюса минус. вдохновения минимум.

_________________
Изображение

Меня зовут Ольга. Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доступ к гардеробу дочек!!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 08:59 

Зарегистрирован: 28 мар 2016, 18:45
Сообщений: 317
Откуда: Климовск, Московская область

Не в сети
Черная_Смородина писал(а):
да ну :no: от плюса минус. вдохновения минимум.

Ты настройся не нарушать и вдохновение возрастет :yes4: . Я наверно уже привыкла к такому типу питания меня на сладкое уже не так тянет. Мне главное когда я чай пью, что-нибудь сладкое есть. Поэтому меня дю-печеньки и вафельки спасают. Дю-выпечка не вкусная- уже рецептов 10 опробовала, поэтому успокоилась и её не хочу даже.

_________________
 
  Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Меня зовут Наталья. Здесь впервые))
Мои фото стр 10,
фото стр 11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доступ к гардеробу дочек!!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 09:09 

Зарегистрирован: 28 мар 2016, 18:45
Сообщений: 317
Откуда: Климовск, Московская область

Не в сети
Сегодня после БО отвес 100 грамм. Замаячила цифра 60)).
На завтрак испекла сырники- вместо сметаны мягкий творожок 0%.
на обед -грудка куриная отбивная
В перекусах- сырники и дю-печенья пару штук.
На ужин еще не придумала) есть кальмары- может с ними что-нибудь соображу.

_________________
 
  Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Меня зовут Наталья. Здесь впервые))
Мои фото стр 10,
фото стр 11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доступ к гардеробу дочек!!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 22:14 

Зарегистрирован: 28 мар 2016, 18:45
Сообщений: 317
Откуда: Климовск, Московская область

Не в сети
На ужин образовались кольца кальмаров в томатном соусе. Готовила для меня младшая дочь- придет с прогулки обязательно спрошу рецепт- офигенно вкусно. Кальмары не пахнут морем и рыбой- даже муж заценил. Мы с ним с работы только в половине девятого домой причалили. Устали жуть- ставили новую выставку в магазине. Я выпила стакан сухого вина- он- 2 литра пива :drinks: . Что ждет меня завтра? Отвес или привес?

_________________
 
  Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Меня зовут Наталья. Здесь впервые))
Мои фото стр 10,
фото стр 11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доступ к гардеробу дочек!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 12:06 

Зарегистрирован: 28 мар 2016, 18:45
Сообщений: 317
Откуда: Климовск, Московская область

Не в сети
Ну что же сегодня отвес в 300 грамм. Итого мне остался 1 кг до 3-го этапа. как я и предполагала до конца июня перейти на консолидацию так и иду по плану. Опережение 1 месяц, так как Дюкан мне посчитал до 28 июля чередование.
Меню на сегодня - БО
Завтрак бутерброд с отварным говяжьим языком
Перекус- 2 печенья Дю
Обед кальмары в томатном соусе и овощной салат- помидоры , перец сладкий+ зелень
На ужин -отварной язык
ну и водичка

_________________
 
  Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Меня зовут Наталья. Здесь впервые))
Мои фото стр 10,
фото стр 11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доступ к гардеробу дочек!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 13:01 

Зарегистрирован: 28 мар 2016, 18:45
Сообщений: 317
Откуда: Климовск, Московская область

Не в сети
Сегодня сфотографировалась. Наконец-то!! И села просматривать свои прошлогодние фото с Кипра. УЖОС!!! Кто эта женщина??? Сидим с подругой и смеёмся надо мной. А ведь меня все устраивало и казалась себе вполне в норме. Подруга говорит- и мне ты тогда тоже полной не казалась))) Увидев разницу- говорит- Все буду худеть. А то так не заметно. Ну что же и Вам похвастаюсь- имею право!!! :mosking:
Справа- июль прошлого года . Уж сколько я там весила - не знаю. Написала 78 кг.
Слева- я сегодня- 60,6.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
 
  Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Меня зовут Наталья. Здесь впервые))
Мои фото стр 10,
фото стр 11


Последний раз редактировалось Sova72 19 июн 2016, 10:54, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доступ к гардеробу дочек!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 14:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Молодец!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: Супер-результат! А у дочек уже что-нибудь отобрала??? Я у своей уже некоторые вещички присвоила :blush2: Она иногда купит что-нибудь и не носит-а я тут как тут :mosking:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доступ к гардеробу дочек!!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 15:53 

Зарегистрирован: 28 мар 2016, 18:45
Сообщений: 317
Откуда: Климовск, Московская область

Не в сети
apohitiya писал(а):
Молодец!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: Супер-результат! А у дочек уже что-нибудь отобрала??? Я у своей уже некоторые вещички присвоила :blush2: Она иногда купит что-нибудь и не носит-а я тут как тут :mosking:

Ну футболки, блузки уже ношу. В брюки 34 размера пока не вмещаюсь- в бедрах узковаты, хотя налазят. Одни у старшей забрала 34 размера- ей большие стали- но они большемерки и стрейч.

_________________
 
  Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Меня зовут Наталья. Здесь впервые))
Мои фото стр 10,
фото стр 11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Доступ к гардеробу дочек!!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2016, 20:20
Сообщений: 201
Откуда: Замкадье

Не в сети
Наташа, отличный результат! :Bravo: :Bravo: :Bravo: вот что значит дисциплина и правильный настрой! завидно, конечно, но и мотивируют твои фотки здорово.

Еще раз скажу - ты молодец! :good:

_________________
Изображение

Меня зовут Ольга. Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 349 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: