Я сегодня месяц на ДД. Линейку рассчитывала на официальном сайте- атака была 6 дней. Во время Атаки сбросила 3,2 кг. Начальный вес 77.8 (ПВ 59,6). за месяц я сбросила 8 кг- сегодня утром 69,8. Почему так много?? Я не голодаю. Ем от 4-х до 6 раз в день. Правда порции небольшие всего за раз я съедаю 200-300 грамм еды. Пью, как мне кажется , более 2-х литров в день. Срывов у меня не было-помогают рецепты с сайта). Прогулок нет, если честно, только 2 раза в неделю аквафитнес. Я переживаю, что это вредно так быстро сбросить вес. Конечно, надеюсь что буду сбрасывать 1 кг в неделю в дальнейшем.
Это был мой вопрос- я не знала , что так заводятся дневники
Теперь обо мне. Мне 44 года, у меня трое детей- две девчонки 22 и 18 лет и маленький сынишка- 5 лет.
Во время третьей беременности я похудела на 8 кг - забеременела 72 кг, из роддома вышла 64 кг- соблюдала ограничения в питании. И нет, чтобы удержать этот вес- я кормила до 1.7- я разъелась на нет. Начала ДД с 77,8,( рост 157см) но до этого уже 2 недели ела только белки и овощи, поэтому не знаю какой был вес.
Решение сесть на диету спонтанное- решила прикупить платье на корпоратив- 20 лет компании, в которой работаю 8 лет. Ахренеть
!!! мне подходит бабушкин покрой 52 размера!! Долой размер!!! 
Конечно, муж мне пару раз намекнул, что меня уже слишком много. А я ему- Хорошего человека должно быть много
Пока не сходила платьешко покупать.Поэтому я настроилась очень решительно.Иду к тебе 44 размерчик!
Выпечка
Бисквит от Гаши
Как работает Диета от Ирины
торты Оксаны Курочкиной по рекомендации Лили
конфеты от Лили
воздушный десерт
