закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 80 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Хочу вернуть свои 62...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 17:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 17:35
Сообщений: 53
Откуда: Киев

Не в сети
Всем приветик,
Пытаюсь разобраться с работой форума...
62 это не просто цифра, а вес в котом я себя чувствовала не худышкой, но комфортно до 34 лет... потом родила дочку - подарочек на 35 день рождения ( ведро таблеток до того... сразу вышла на работу.. стресс) в общем как-то не заметила как вернулись 15 кг которые ушли после родов... и в 37 я была просто круглой при весе 88 кг и росте 164.
Любые попытки что либо сделать еще больше увеличивали объемы, у вас так было, вы ничего не едите, а поправляетесь, у меня было...(((
Сказали гормональное нарушение...
Далее вкратце, один курс гербалайф ( я не сторонница но что-то нужно было срочно предпринимать) в итоге минул 6 кг, и о чудо минус три размера... спортзал - силовая аэробика, еще минус размер...
И до сегодняшнего дня качели с весом от 77 до 84, объемы не меняются.
Года два назад начинала Дюкана, мне пошло... но то гости, то отпуск... в общем как танцору... все мешает...
И вот хочу таки начать сначала и попытаться выработать хоть какую-то силу волю... :smile3:

_________________
Изображение
Я Ксения, viewtopic.php?f=18&t=10597
Изображение


Последний раз редактировалось Ксёна_74 19 авг 2016, 10:01, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу вернуть свои 62...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 22:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Ксёна_74 писал(а):
Всем приветик,
Привет,Ксена! :friends:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу вернуть свои 62...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 17:35
Сообщений: 53
Откуда: Киев

Не в сети
apohitiya писал(а):
Ксёна_74 писал(а):
Всем приветик,
Привет,Ксена! :friends:


Спасибо за приветствие :smile3:
Я тут без своего самовара, к вам в группу :blush2: очень нужна поддержка.

Все еще пытаюсь разобраться с работой темки и дневника. :(

_________________
Изображение
Я Ксения, viewtopic.php?f=18&t=10597
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу вернуть свои 62...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 17:35
Сообщений: 53
Откуда: Киев

Не в сети
Вчера 18.08.16 - день перед Атакой.
В меню особо изысков не было - куриное филе маринованное в имбирном соусе, и филе толстолоба, так же маринование в имбирном соусе приготовленное в пароварке, вечером скумбрия г/к - 2 кусочка.
Отвес 600 грамм.

На атаке планирую просидеть 7 дней (установила программа)
Сегодня 1 день.
Отруби уже скушала с обезжиренным йогуртом.
В обед курица все в том же маринаде. Вечером рыба, если буду голодна -кефир 0%

Ну как-то так... поехали...

_________________
Изображение
Я Ксения, viewtopic.php?f=18&t=10597
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу вернуть свои 62...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 13:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Привет, Ксена! Вливайся- всегда рады! Я тоже из Киева- бум дружить домами :mosking: . Удачных похуделок!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу вернуть свои 62...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 13:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 17:35
Сообщений: 53
Откуда: Киев

Не в сети
Galina0311 писал(а):
Привет, Ксена! Вливайся- всегда рады! Я тоже из Киева- бум дружить домами :mosking: . Удачных похуделок!


Приветик, рада знакомству!
Бум дружить домами :smile3:

_________________
Изображение
Я Ксения, viewtopic.php?f=18&t=10597
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу вернуть свои 62...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Привет!
и я с поддержкой! шикарных результатов тебе!!! :friends:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу вернуть свои 62...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 14:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 17:35
Сообщений: 53
Откуда: Киев

Не в сети
Setik писал(а):
Привет!
и я с поддержкой! шикарных результатов тебе!!! :friends:


Спасибочки огромнейшее!

_________________
Изображение
Я Ксения, viewtopic.php?f=18&t=10597
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу вернуть свои 62...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет! Зашла познакомиться и пожелать удачи! Заходи с ответным визитом :wink3:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу вернуть свои 62...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 21:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Привет, ну и я забежала познакомиться)))) :Rose:

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 80 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot], Монро


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: