Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

попытка №2!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10543		 Страница 1 из 16
Автор:  sjuit [ 30 май 2016, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  попытка №2!
Привет! Наконец то я решила начат диету Дюкона и пройти ее до конца. Год назад я уже пыталась на ней похудеть, но так как у нас в городе нет необходимых продуктов для данной диеты это оказалось очень тяжело.... :sorry: пришлось бросить. И вот увидев на весах отметку 91 кг (рост у меня 160 см) мне это очень не понравилось и я решила что теперь точно сяду на диету :yes4: Но проблема с необходимыми продуктами так и осталась поэтому я решила обойтись тем что есть в магазинах(из разрешенных продуктов конечно) ну и ни как не могу без небольших нарушений :blush2: сладкое это моя самая большая слабость !
Автор:  sjuit [ 30 май 2016, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: попытка №2!
Вчера у меня был последний день Атаки и я сбросила 3 кг :Yahoo!: , впереди долгое чередование но теперь хоть полегче будет тут хоть какие то овощи можно в рацион добавить.
Я бы очень хотела приготовить какие ни будь сладости Дю , но у нас не продают ни кукурузного крахмала ни обезжиренного сухого молока!....Единственное что я пока нашла так это безе, завтра наверное попробую сделать :wink3:
Автор:  osenpatriarha [ 30 май 2016, 10:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: попытка №2!
sjuit, привет.
А сколько у тебя атака была?
А если в интернет- магазине продукты заказать с доставкой почтой?
Автор:  sjuit [ 30 май 2016, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: попытка №2!
osenpatriarha писал(а):
sjuit, привет.
А сколько у тебя атака была?
А если в интернет- магазине продукты заказать с доставкой почтой?

Привет, атака у меня была 7 дней. Через интернет выходит дорого , ноя этот вариант рассматриваю как основной, я просто на диету села не подготовившись к ней. Но пока держусь если сильно сладкого хочу то ем 2% творог с сахаром или 1,8% когда попадается.
Автор:  Suum cuique [ 30 май 2016, 10:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: попытка №2!
sjuit писал(а):
osenpatriarha писал(а):
sjuit, привет.
А сколько у тебя атака была?
А если в интернет- магазине продукты заказать с доставкой почтой?

Привет, атака у меня была 7 дней. Через интернет выходит дорого , ноя этот вариант рассматриваю как основной, я просто на диету села не подготовившись к ней. Но пока держусь если сильно сладкого хочу то ем 2% творог с сахаром или 1,8% когда попадается.

Привет, Тома! Желаю успехов :smile3: а почему именно 2% и 1.8%? Обезжиренный творог вообще не продаётся? С сахзамом вместо сладкого хорошо идёт.
Автор:  sjuit [ 30 май 2016, 10:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: попытка №2!
Да совсем обезжиренного нет , но я его стараюсь не много есть
Автор:  osenpatriarha [ 30 май 2016, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: попытка №2!
sjuit писал(а):
osenpatriarha писал(а):
sjuit, привет.
А сколько у тебя атака была?
А если в интернет- магазине продукты заказать с доставкой почтой?

Привет, атака у меня была 7 дней. Через интернет выходит дорого , ноя этот вариант рассматриваю как основной, я просто на диету села не подготовившись к ней. Но пока держусь если сильно сладкого хочу то ем 2% творог с сахаром или 1,8% когда попадается.

Ну да, я заказала. Доставка 450 рублей вышла, но у меня выхода нет. Тоже практически ничего нет в магазинах. Творог только нашла, отруби, да молоко 0,5.
Автор:  sjuit [ 30 май 2016, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: попытка №2!
Вот и у нас ничего нет , боюсь сорваться ..... :cry:
Мне вдвойне тяжело сдерживаться так как работаю в пекарне все эти запахи так и просят что то съесть аж желудок боставать начинает :sorry:
Автор:  sjuit [ 30 май 2016, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: попытка №2!
как то не удобно что практически ни какие продукты нельзя заменить чем то другим
Сегодня у меня первый день БО , немножко полегче с овощами, но все равно сладкого хочется а супчик с хлебом. Пробовала сделать дю булочки (типа хлеб) не получились или просто я не смогла такое подобие хлеба воспринять?! :( Но буду экспериментировать может и подберу что то вкусное для себя
Автор:  Nuska [ 30 май 2016, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: попытка №2!
Тома, привет, зашла познакомится. Я Аня, всегда рада гостям)))
Желаю успехов и терпения, особенно терпения.
Без сладкого, конечно беда, особенно нам сладкоежкам. У меня на первой страничке есть рецепты, но они к сожалению с сух. молоком и куккрахмалом...
У меня за время диеты уже появились какие то свои рецепты, путем экспериментов) проб и ошибок) В моем случае, главное что бы было сладко и быстро. Могу поделиться вот таким: беру творог (не мягкий, а простой типа домик в деревне 0,5%, пачка где-то 125-200 гр, не помню точно, ее пополам), 1 яйцо, 1 ст.л. овсяных отрубей (их я перемалываю в муку в кофемолке), сах зам (здесь смотря какой у тебя есть, я к милфорду привыкла), 0,5 ч.л. разрыхлителя. все перемешиваешь, до однородной массы, пробуешь тесто, можно подсолить или добавить саззама. Выкладываю в силиконовые формочки и в духовку. Получается типа сырничков сладеньких. Только не пеки на большой температуре, а то сверху могут схватиться, а внутри сырыми быть.
Впринципе это основные ингридиенты из которых можно что то спечь сладенькое.
Второй рецепт у меня - это кексы. Состав: 2 ст.ложки ОО, 1 ст ложка ПО, 1 яйцо, 1 ст.л мягкого творога, 1 ч.л. разрыхлителя, соль, сах зам. Выкладываем в силиконовые формочки и в духовку. Хочешь сладких - побольше сах зама, если к бутербродам, то без сах зама. Я отруби для выпечки всегда перемалываю в муку, тогда вкуснее и нежнее получается. Не бойся пробуй, и поверь, что и без всех ДОПов можно себя побаловать вкусным. Главное экспериментировать.
Не знаю понятно написала или нет, но старалась. будут вопросы пиши))))))
Страница 1 из 16 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/