закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5672 ]  На страницу Пред.  1 ... 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376 ... 568  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
доброго осеннего утричка всем! чб вчера не получился :pardon: , уже вечером позвонили, что нужно встретить посылку с малой Родины (Одесская область), поехали забрали, а там 15 кг винограда! Родственники с оказией решили меня побаловать. ну я и побаловалась :blush2: не смогла удержаться, я ведь знаю какой он там, да еще и собран вот только 2 дня как. думала только попробую.... ну в общем вес тот же, что и вчера 67,3) надеюсь сегодня чб состоится. всем хорошего денечка и желаемых отвесиков.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
хорошего дня, Галь. я сейчас может крамолу скажу, но для твоего роста вес у тебя потрясающий. рост минус 107. Чего еще и желать? ты хочешь что бы одни кости торчали? у тебя длинные стройные ноги и отличная фигура. если что то не так идеально как тебе бы в мечтах рисовалось, то можно же физкультурой продуманной править. а диетой только поддерживать. мне кажется тебе пора на зпкреп и вводить фрукты на законном основании

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Лиличка, спасибо! это не крамола- это так и есть, но беда в том, что я себе не нравлюсь :cry: и как же его поддерживать, если он вот так за неделю может до 5 кг взлететь :pardon: с физкультурой я не дружу, и генетика у меня такая, что меньше 100 кг, я никак не должна весить :superstition: :superstition: :superstition: вот всю жизнь и борюсь. но точно знаю- как только расслаблюсь- мне хана) ведь в прошлый раз за 2 недели закрепа вернулись эти 4 кг, и никак я от них теперь не избавлюсь. хотя может после дня рождения и уйду, а то уже эта борьба с ветряными мельницами трошки надоела :mosking:
очень активно сливаюсь, то ли холодно стало, то ли с водой в организме перебор уже))) завтра надеюсь на отвесик :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
а ты не вводи на закрепе сразу все ращрешенные продукты. начни с 5-6 БО плюс половина яблочка в день. посиди на этом недельку и добавь еще половинку яблочка. если вес удержится, то добавь кусочек хлеба ржаного и т.д. потом и до пира дойдешь. все же нельзя на чередовании до бесконесности сидеть... тем более с твоим весом. а помле успешного зпкрепа вполне можно еще чуток поднажать и скинуть. допустим закрепляешься до следующей осени, а там если все еще твоя цель в 63 кг не утратит актуальность, то еще на пару месяцев вернуться на чередование. но вообще ты к себе придираешься. к твоему ИМТ многие стремятся безрезультатно, а ты уже его добилась. хвала тебе и поздравления

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 11:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
:blush2: ну совсем захвалила) я ж так сейчас и за пироженкой сбегаю :mosking: :mosking: :mosking:
я подумаю, Лиль, хотя и так понимаю, что ты права безусловно.
что-то кушать захотелось, а до обеда еще 1,5 часа :scratch_one-s_head: , пойду воду пить))))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
Mymink писал(а):
.... к твоему ИМТ многие стремятся безрезультатно, а ты уже его добилась. хвала тебе и поздравления

Присоединяюсь!

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
А у меня и на закрепе вес хорошо уходил..... :yes4:
Так что не боись....Все будет хорошоооо...... :Implication:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
у меня тоже на закрепе вес уходил. в первые три недели закрепа три кг ушли. это при том, что я пировала и все положенные продукты ела на закрепе, которые Дюкан рекомендует. хотя на чередовании до этого два месяца вес стоял.
не надо закрепа бояться. а вот то, что ты на чередовании пересиживаешь с нормальным весом снижает мотивацию и провоцирует тебя на постоянные нарушалки. таким манером ты можешь и не закрепиться, да и вообще сорваться

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 12:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
ну я же сказала, что подумаю, чего налетели, я ж бояться буду :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 12:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
думай, думай :mosking: это я от зависти к твоей стройности. шучу. не подумай что ч такая злыдня :mosking: мне на тебя очень приятно смотреть и я за тебя только радуюсь

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5672 ]  На страницу Пред.  1 ... 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376 ... 568  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], *Metelica*, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: