закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3902 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 391  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4820
Откуда: Украина

Не в сети
Доброе утро всем! На весах сегодня 68,2 кг, -300 грамм за последние 2 дня. Всем удачного дня, отвесиков и отличного настроения.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2016, 11:00
Сообщений: 140
Откуда: Владимирская область

Не в сети
Galina0311 писал(а):
Доброе утро всем! На весах сегодня 68,2 кг, -300 грамм за последние 2 дня. Всем удачного дня, отвесиков и отличного настроения.

Доброе утро, хорошо идешь)
Осталось не так и много)
Все получится))

_________________
Изображение

На чередовании со 2 июня 2016 г.

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10541 - Мой дневничок
Новый заход - с 18.11.2017
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 09:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4820
Откуда: Украина

Не в сети
Меню на сегодня:
утро- как обычно - кофе, кофе, вода, кофе.... с водой по прежнему беда....если 3 стакана в день выпиваю- могу считать себя героем)
обед - запеканка творог+яйца+отруби и курица на гриле (вчера до нее дело не дошло, загулялась с собакиным на улице, пришла уже в пол десятого, решила ограничиться на ночь кефиром), есть шпинат, салатный лист и 2 огурчика :popcorm1:
на вечер планируется уха и болгарский перчик

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 09:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4820
Откуда: Украина

Не в сети
Спасибо, Танюш, хотела фотку свежую скинуть, но чот глючит))) иду к тебе за чизкейком- вот прям хочу-хочу :d_birthday:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2016, 11:00
Сообщений: 140
Откуда: Владимирская область

Не в сети
:wink3:
Galina0311 писал(а):
Спасибо, Танюш, хотела фотку свежую скинуть, но чот глючит))) иду к тебе за чизкейком- вот прям хочу-хочу :d_birthday:

Ждем-с фото))

_________________
Изображение

На чередовании со 2 июня 2016 г.

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10541 - Мой дневничок
Новый заход - с 18.11.2017
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 10:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4820
Откуда: Украина

Не в сети
попытка №5- отправка фото


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 01:54
Сообщений: 1671
Откуда: Севастополь

Не в сети
Привет! Зашла отметиться у тебя в дневничке)
На счет худений и комментариев знакомых. Я, конечно, глядя на фото, могу их понять, т.к. выглядишь отлично ) Но с другой стороны, каждый сам для себя решает, в каком весе ему жить комфортно (если это, конечно, не переходит разумные грани). Так что здесь на форуме ты уж точно найдешь поддержку :friends:
Смотрю по меню, такое ощущение, что ты мало кушаешь. Особенно проблема с завтраками :no: Надо себя приучать хоть немножко кушать с утра. А то организма голодает долго, паникует, что ее не кормят и откладывает запасы )
Кстати, судя по фото прогресс на лицо (в прямом смысле слова :mosking:). Имею ввиду, что по лицу видно хорошо, что похудела :Rose:

_________________
Изображение
19.04.16: ОГ-103, ОТ-84, ОБ-108
04.07.16: ОГ- 98 (-5см), ОТ-78(-6см), ОБ-101 (-7см)

Мой дневник. Вика:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 11:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4820
Откуда: Украина

Не в сети
Спасибо, Викуля, рада видеть в гостях. Кушаю, и правда не много - так уж сложилось исторически- всю жизнь себя ограничивала, полной с детства была - наследственность. Но я не голодаю- утром просто некогда, подъем в 6-00, в 7-15 уже убежала, далековато живу, окончательно просыпаюсь уже в дороге на работу. В офисе можно выпить кофе, чай, печеньки и т.д., но мне этого нельзя. вот если освою выпечку дюкановскую, то тоже буду брать что-нибудь к чаю, хотя народу тут много - каждый попробует и не останется ничего :mosking: (и так все ржут втихомолку))) :beee: За комплиментики- спасибо большое, мне самое главное, что я отекать перестала, ну и сбросила хорошо- так организму легче намного.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Галя! Отлично выглядишь! :good: Рост у тебя классный :yes4: И щеки уже позападали :wink3: Это моя мечта :tender: У меня лицо круглое и худеет в последнюю очередь :sorry:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройные, успешные, красивые - теперь и я с вами!
СообщениеДобавлено: 09 июн 2016, 12:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 4820
Откуда: Украина

Не в сети
Спасибо, мои хорошие :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
да, лицо и грудь у меня худеют в первую очередь, и для меня это проблема, но приходится выбирать. опять же ленивая- за лицом почти не ухаживаю и косметикой мало пользуюсь... ну да ладно- ведь главное-то здоровье, ну и чтоб человек был хороший)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3902 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 391  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron