Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10572
Страница 138 из 174

Автор:  Ириска-киска [ 11 апр 2017, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

Galina0311 писал(а):
...Иринка, хорошего денечка!

Галинка, спасибо! :smile3: Девочки, сиропы точно не ЧМ. Я сфоткаю, выложу. Я покупала в основном для молочки, т.к. творог и кефир с трудом шли. А сейчас вкусно в коктейль с семенами льна и чиа тоже добавляю, пью по утрам. :smile3:

Доброе утро, дорогие мои девочки. :smile3: Простите, что вчера не заходила ни к кому в гости, я уже писала, понедельники у нас на складе очень загруженные. Сегодня ко всем загляну в домики. :smile3: Сегодня минус 200 гр, 66,7 вес. До КД 5-6 дней. Вот и гоняю воду туда-сюда. :( Хотя, дочка, увидев меня в нижнем белье, сказала, что кожа хорошо подтянулась в районе живота и попы. :smile3: Вот и славно. :smile3: Я себе конкретных дат уже не ставлю, потому что поняла, что иногда организм ведет себя вопреки нашим ожиданиям. Пусть медленно, но верно, правда? :smile3: Вчера вечером кулинарила. Приготовила оладьи (рецепт в первом посте), капустные драники и курочку любимую с луком в пакете в духовке запекла. :smile3: Сегодня второй БО.
з - коктейль с семенами, дю-плюшка с рикоттой лайт и кофе с молоком
п - оладьи 5 шт. и чай
о - капустные драники 3 шт. и курица, чай
у - зефир из творога 3 шт. и чай
в течение дня - стебли сельдерея 3 шт., на ночь - кефир с псиллиумом
Вот такие драники получились. :smile3:
Изображение

Автор:  ЛендГрейп [ 11 апр 2017, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

-200 тоже результат! молодец!

Автор:  Ириска-киска [ 11 апр 2017, 11:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

ЛендГрейп писал(а):
-200 тоже результат! молодец!

Спасибо, Оксаночка. :smile3: Это я воду после субботней скумбрии сливаю. И чего я на нее соблазнилась, с моими-то отеками... Вот к сладкому равнодушна абсолютно, а острое-соленое - моя слабость. :blush2:

Автор:  Galina0311 [ 11 апр 2017, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

с отвесиком, Ирочка! мне тоже пишет линейка, что за месяц я скинула 0,1 кг :( вот так вот вес гуляет)

Автор:  ЛендГрейп [ 11 апр 2017, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

Ириска-киска писал(а):
. Вот к сладкому равнодушна абсолютно, а острое-соленое - моя слабость. :blush2:
аналогично... но соленое себе практически не позволяю... соленую рыбу в любом виде, не ем уже лет 5.. но не ем ее не из-за диеты, а по здоровью... поэтому так долго и держусь, если бы это для меня грозило только задержкой воды, то и фиг с ней, но меня врач посадил почти на безсолевую диету...

Автор:  Ириска-киска [ 11 апр 2017, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

Ксень, мне тоже нельзя соленое. Давление же ж. :blush2: Я стараюсь ограничивать потребление соли. НО иногда таааак хочется.... Особенно скумбрию.

Автор:  kira39 [ 11 апр 2017, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

а драники капустные какие аппетитные! :connie_21: и красивые! :yes4:

Автор:  Ириска-киска [ 11 апр 2017, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

kira39 писал(а):
а драники капустные какие аппетитные! :connie_21: и красивые! :yes4:

Кира, а какие вкусные! :good:
500 гр капусты
одна морковка
луковица
2 зубчика чеснока
2 яйца
2 ст.л. перемолотых овсяных отрубей
изолят и клейковина по 1 ст.л. (можно не добавлять)
соль, перец, зелень по вашему вкусу
Капусту мелко нашинковать, морковь натереть на терке, лук полукольцами, чеснок выдавить. Посолить, поперчить. Пожамкать массу хорошенько. Добавить все остальные составляющие, хорошо перемешать. И оставить мину на 20-30. Если выделится лишняя жидкость, ложечкой вычерпать. И жарить на медленном огне на капле оливкового масла, формируя лепешечки. Первую сторону под крышкой, перевернув, крышку снять. Приятного аппетита! :smile3:

Автор:  kira39 [ 11 апр 2017, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

Обязательно попробую! Как раз капусты кочан лежит в холодильнике :yes4: .

Автор:  ЛендГрейп [ 11 апр 2017, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

Ириска-киска писал(а):
Ксень, мне тоже нельзя соленое. Давление же ж. :blush2: Я стараюсь ограничивать потребление соли. НО иногда таааак хочется.... Особенно скумбрию.
мне тоже иногда очень-очень хочется... я бегом пробегаю место в магазине, где лежит подобное -)))

Страница 138 из 174 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/