Молодец! у меня тоже предкадєшные шоколадки полетели
даю себе 2 дня, а потом берусь за ум...... тоже к нг хочу вернуть свои 63)))
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10572 |
Страница 172 из 174 |
| Автор: | Galina0311 [ 02 окт 2017, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! |
Молодец! у меня тоже предкадєшные шоколадки полетели даю себе 2 дня, а потом берусь за ум...... тоже к нг хочу вернуть свои 63)))
|
|
| Автор: | Ириска-киска [ 03 окт 2017, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! |
Доброе утро, девочки.  Первый белковый без нарушений принес отвес в 700 гр., на весах 72,3. Вчера вечером кулинарила для себя с большим удовольствием! Испекла дю-хлебушек, потушила филе индейки в мульте, сделала желе из творога на перекус. Единственная неприятность, это сильная изжога после полдника кефиром. До рвоты....  Но потом ничего, оклемалась. Буду с ним поаккуратнее. На работе сегодня более-менее спокойный день, буду наводить порядок в текучке. Настроение - супер. Прическа, макияж, маникюр, платье и каблук. Всем отличного вторника!второй ЧБ з - два яйца, бутер из дю-хлеба с с/с семгой п - желе из творога, чай о - тушеное филе индейки у - заливное из горбуши и чай  
|
|
| Автор: | Lori9185 [ 03 окт 2017, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! |
Ирочка, привет! Мне тебя не хватало, с твоим позитивом и кулинарными шедеврами  Хорошего дня 
|
|
| Автор: | Galina0311 [ 03 окт 2017, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! |
молодец, Иришка! |
|
| Автор: | Ириска-киска [ 03 окт 2017, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! |
Lori9185 писал(а): Ирочка, привет! Мне тебя не хватало, с твоим позитивом и кулинарными шедеврами Хорошего дня Спасибо, Ларис.  Позитива у меня сейчас много, делюсь! И готовить для себя не лень. Думаю, в этот раз я с вами надолго! Galina0311 писал(а): молодец, Иришка! 
|
|
| Автор: | Mymink [ 03 окт 2017, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! |
Цитата: Думаю, в этот раз я с вами надолго! вот и умничка. желаю тебе дойти до поставленной цели. наготовила вкусняшки - то, что надос отвесиком |
|
| Автор: | Ириска-киска [ 04 окт 2017, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! |
Доброе утро, девочки. Утро принесло отвес в 300 гр, на весах ровно 72. Наверное, я сейчас озвучу крамольную мысль, но как же иногда хорошо отдохнуть от мужа... Готовить для него не надо, белье гладить тоже, никто не бухтит над ухом, не мусорит в течение дня. Вечером остается больше времени для себя. Вчера ухаживала за телом: приняла ванну, скрабик, масочка для лица, педикюрчик, кремушком намазюкалась и... баиньки в десять.  На кухне была минимум времени. Быстренько настрогала овощной салатик на сегодня и скумбрию в мульте пожарила.  Сегодня первый БО. з - яйцо и бутер из дю-хлеба с 4% ветчиной, кофе п - желе из творога, чай о - скумбрия и овощной салат, чай у - наверное, лодочки из баклажан Всем отвесиков и хорошего настроения! |
|
| Автор: | Galina0311 [ 04 окт 2017, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! |
Ирусик, наслаждайся! и с отвесиком! а мужа сама приучила))) балованый он у тебя))) |
|
| Автор: | Ириска-киска [ 05 окт 2017, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! |
Galina0311 писал(а): Ирусик, наслаждайся! и с отвесиком! а мужа сама приучила))) балованый он у тебя))) Спасибо, Галочка. Про мужа ты, конечно, права.... Доброе утро, девочки! Хмурое, дождливое утро... Я не выспалась.  Настроение сонное. Работать лень. Есть тоже пока не хочется. Утром еле впихнула в себя омлет из 2 яиц и кофе. На перекусы сегодня суфле из творога и два бутера из дю-хлеба и отварной говядины с листиком салата. Обед - заливное из судака и овощной салат. В течение дня чай и вода. После первого БО отвесик в 100 гр, вес 71,9. Хорошего денька всем! Пошла к вам в гости.
|
|
| Автор: | Galina0311 [ 05 окт 2017, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу! |
с отвесиком, Ирочка! и у нас дождик и я не выспавшаяся какая-то))) |
|
| Страница 172 из 174 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|