закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1269 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И опять я здесь! Попытка номер...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2016, 20:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
apohitiya писал(а):
Привет, Кира ! Желаю добиться своей цели!
А мне имбирь духами пахнет :( ,как и чай с жасмином :yes4: Не люблю я такое :no:


Привет! Спасибо и взаимно!

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: И опять я здесь! Попытка номер...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2016, 20:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
Mymink писал(а):
С удачным стартом и в добрый путь! Желаю достигнуть желаемого и закрепить результат! Расскажешь о себе побольше?
К имбирю и корице отношусь нормально, но на атаке у тебя не от них отвес, а от белка - водичка сливается. Такие коктейли будешь в ход пускать когда не дай бог вес встанет. А сейчас в начале и без таким мер вес будет нормально уходить


Спасибо за добрые пожелания! Расскажу о себе побольше, только что рассказывать...? Попробую.

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И опять я здесь! Попытка номер...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
Доброе утро и удачного всем дня (и мне :yes4: !)
День начался удачно, сегодня снова -700!!! Отвесик то что надо, только страшновато что так вода уходит - так много у меня её лишней было??? :scratch_one-s_head:
Завтрак сегодня был замечательный - малосольный лосось (делаю сама) с дю хлебом и творожные блинчики (кексики?)б в-общем, мне было вкусно.
Обед планируется куриный (ещё не знаю что будет), а на ужин вчера потушила себе куриных желудочков, люблю их с детства :blush2: .
С обедами у меня дело обстоит так - я работаю в администрации фирмы, которая занимается ресторанным/столовым/кафе бизнесом, у нас очень много наших точек по всему городу и мы ходим обедать туда так как обеды нам оплачивает фирма, мы платим чисто символическую плату - 71 цент, а можем выбирать из меню чего душа пожелает на сумму 5 евриков (вроде понятно написала?) :smile3: . Так вот - готовят у нас очень качественно и без использования искуственных добавок так как мы кормим много садиков/школ/универов и т.д. и требования к качеству очень строгие, поэтому в меню всегда есть и рыба на пару и вареное мясо и зеленые салатики и много чего ещё.
Еще сегодня запланирован визит к мануальному терапевту, время от времени схватывает спина, надо показаться. Вот такой план на день. :victory:

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И опять я здесь! Попытка номер...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
С отвесом! А сколько тебе годиков?

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И опять я здесь! Попытка номер...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Кирюша, с отвесищем!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Повезло тебе с питанием...думать не надо, что готовить, только выбирай, что тебе подходить :ok:
Планы грандиозные!!! Желаю тебе, чтобы все сложилось, как ты себе задумала!!!! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И опять я здесь! Попытка номер...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 09:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
apohitiya писал(а):
С отвесом! А сколько тебе годиков?


Спасибо! Мне 44 :blush2: .

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И опять я здесь! Попытка номер...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 09:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
Svlana78 писал(а):
Кирюша, с отвесищем!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Повезло тебе с питанием...думать не надо, что готовить, только выбирай, что тебе подходить :ok:
Планы грандиозные!!! Желаю тебе, чтобы все сложилось, как ты себе задумала!!!! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:


Спасибо, буду стараться! а с питанием да, полегче хотя бы с обедами, но здесь я работаю только 2 года, а раньше такой возможности не было (на предыдущей работе) и брала всё время с собой приготовленное дома и это даже дисциплинировало, но времени естественно занимало больше.

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И опять я здесь! Попытка номер...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 09:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
kira39 писал(а):
apohitiya писал(а):
С отвесом! А сколько тебе годиков?


Спасибо! Мне 44 :blush2: .
Отличный возраст! Есть время похудеть и наслаждаться жизнью :yes4: Главное держать потом :wink3:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И опять я здесь! Попытка номер...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Замечательное утро! Поздравляю! Очень хорошо идешь, Кир, молодец. Желаю такими темпами идти до конца!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И опять я здесь! Попытка номер...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
apohitiya писал(а):
kira39 писал(а):
apohitiya писал(а):
С отвесом! А сколько тебе годиков?


Спасибо! Мне 44 :blush2: .
Отличный возраст! Есть время похудеть и наслаждаться жизнью :yes4: Главное держать потом :wink3:


Да, время есть, тем более что сын уже вырос и год как живёт своей семьёй, так что время только для себя любимой! :party:

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1269 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron