Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
И опять я здесь! Попытка номер... у меня получится, я знаю!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10591 |
Страница 1 из 127 |
Автор: | kira39 [ 09 авг 2016, 10:00 ] |
Заголовок сообщения: | И опять я здесь! Попытка номер... у меня получится, я знаю!! |
Всем привет! Уже не первый год читаю форум и постоянно здесь черпаю полезную (для себя) инфу. Пыталась худеть (и не безуспешно ) уже не один раз, но до конца таки не доходила, вес потихоньку возвращался и возвращался... начинаю заново и очень в себя верю !!! Здесь буду собирать рецептики сыр хлеб с изолятом Майонез без масла и яиц (из тофу) Конфеты/крем «Моё счастье» Творожное желе с повышенным содержанием белка Шоколадно-шоколадный торт (без отрубей) Десерт, который можно вагонами Ирискина кабачковая икра Чебуреки Еще сыр Рулет без допов, можно с атаки Пирожки от Ларисы Овсяные печеньки от Лили |
Автор: | Galina0311 [ 09 авг 2016, 10:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И опять я здесь! Попытка номер... |
В добрый путь, Кира! Надеюсь, в этот раз все будет хорошо - дойдешь и закрепишься! удачки! |
Автор: | kira39 [ 09 авг 2016, 10:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И опять я здесь! Попытка номер... |
Спасибо за поддержку, буду стараться! |
Автор: | kira39 [ 09 авг 2016, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И опять я здесь! Попытка номер... |
Утро началось с дю-хлеба (пекла как оладушки на сковороде) с куриным паштетом и чаем пуэр - http://o-chae.com/elitniy-chay/22-chay- ... -puer.html. Пью этот чай уже не первый год и каждое утро как ритуал, но к его вкусу надо привыкнуть, очень даже своеобразный. На обед была куриная грудка гриль и кефир. Ужин планируется ширатаки с молотым мясом (вкусняшка! ). Как то так. Решила что если описывать весь процесс, то проще будет контролировать себя. |
Автор: | kira39 [ 10 авг 2016, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И опять я здесь! Попытка номер... |
Всем привет и доброе утро! Утро началось с хорошего отвесика и это радует - (-700г)! Погода сегодня солнечная хоть и обещали дожди, правда всего лишь +18 , но для нашего климата это нормально. |
Автор: | Galina0311 [ 10 авг 2016, 10:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И опять я здесь! Попытка номер... |
kira39 писал(а): Всем привет и доброе утро! Утро началось с хорошего отвесика и это радует - (-700г)! Погода сегодня солнечная хоть и обещали дожди, правда всего лишь +18 , но для нашего климата это нормально. Ух ты! отличный отвесик! поздравляю! так держать! |
Автор: | kira39 [ 10 авг 2016, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И опять я здесь! Попытка номер... |
Galina0311 писал(а): kira39 писал(а): Всем привет и доброе утро! Утро началось с хорошего отвесика и это радует - (-700г)! Погода сегодня солнечная хоть и обещали дожди, правда всего лишь +18 , но для нашего климата это нормально. Ух ты! отличный отвесик! поздравляю! так держать! Спасибо! Я пока на атаке и это предсказуемо, но всё равно приятно! |
Автор: | Svlana78 [ 10 авг 2016, 10:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И опять я здесь! Попытка номер... |
Кира, добраутра!!!! С отвесищем!!!! kira39 писал(а): Решила что если описывать весь процесс, то проще будет контролировать себя. Правильно решила....и контролировать сможешь и подскажут, если где ошибешься....ну и совет смогут дать. Дерзай, Кира, у тебя все получится!!!!!! |
Автор: | kira39 [ 10 авг 2016, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И опять я здесь! Попытка номер... |
Svlana78 писал(а): Кира, добраутра!!!! С отвесищем!!!! kira39 писал(а): Решила что если описывать весь процесс, то проще будет контролировать себя. Правильно решила....и контролировать сможешь и подскажут, если где ошибешься....ну и совет смогут дать. Дерзай, Кира, у тебя все получится!!!!!! Свет, спасибо большое! На отвес думаю еще хорошо повлиял коктейльчик из кефира/корицы/перца/имбиря, попробовала вчера выпить на ночь и - вуаля! |
Автор: | Galina0311 [ 10 авг 2016, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И опять я здесь! Попытка номер... |
kira39 писал(а): Свет, спасибо большое! На отвес думаю еще хорошо повлиял коктейльчик из кефира/корицы/перца/имбиря, попробовала вчера выпить на ночь и - вуаля! возможно-возможно, но я такое не могу пить вообще как-то с имбирем у меня дружба не получается |
Страница 1 из 127 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |