закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 852 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 14:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Доброе утро, девчата :Rose: Хотя... 2 часа дня. Ну, когда встал, тогда и утро)) Зато выспалась наконец-то.
Вчера питание было по плану. Только про отруби забыла, к вечеру уже не стала их есть. Ходьбы было маловато, но в темное время суток по снежной каше особенно не находишься. Тем более быстрым шагом, ибо чревато. (Ну. это я себя так оправдываю :blush2: )
Вес 75,6 (-200 с позавчера). Не много, но середина цикла, поэтому просто жду.
На сегодня по питанию практически то же, что и вчера. Второй ЧБ.
З: кофе и бутер с говядиной.
О: вчерашний рыбный супчик.
У: курфиле или говядина.
П: кофе и творожок с сахзамом.

Все-таки план по питанию надо составлять, да. И не только в начале диеты, как я) А то же зачастую приходит время поесть, судорожно соображаешь что именно, а оказывается что и нет ничего подходящего, а то что есть - не хочется или нельзя, а готовить долго :pardon:

Всем отвесов и хорошего настроения :Rose:

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2017, 00:47
Сообщений: 14

Не в сети
Маша, привет еще раз. Побегала по твоему дневничку. Ты молодец!!!!! Уже скоро придешь к поставленной цели! Ты там уже стройняшечка, наверное! Последний рывок и на стабилизацию!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 10:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
привет, Машуня! ну как настрой? мне нужно тоже все сначала начинать :pardon: ну ничего, мы ж не гордые- начнем)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Машунь, привет. Молодец, что начала. А с меню я всегда готовлю много и замораживаю, это на тот случай когда не готова еда, ее только разморозить в микронде. У меня не получается войти в калею если нет запасов нашей еды, всегда проскочит что то вредненькое или голодная как черт.

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет, девчата. Читаю иногда, радуюсь успехам. Но не пишу. То времени нет, то еще что-то..
Просто отчитаюсь. Хвастаться нечем. Хотя... вес держу второй год. И то дело)
74,3. До 70 никак не соберусь. Хочется, но пока никак :( Как только, так сразу :smile3:

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
uluna писал(а):
Хвастаться нечем. Хотя... вес держу второй год.

Вообще-то отличное достижение! :yes4:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 09 апр 2019, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
uluna писал(а):
Хвастаться нечем. Хотя... вес держу второй год.

Вообще-то отличное достижение! :yes4:

поддерживаю! есть чем хвастаться!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 24 июл 2019, 22:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Здравствуйте, девочки! :Rose:
Про вес пока не пишу, приятного мало :(
Но очень-очень хочу вернуться :yes4: И уже вот-вот... не застегнутся джинсы. :blush2:
Вопрос, срочный - приспичило кое-чего купить на авито, но, со слов продавца, доставку авитовскую она не может сделать. Пишет, что в их тьмутаракани это невозможно. Предлагает 50\50. Половину я плачу вперед в никуда, и половину когда пойму что все норм. Как-то стремно мне, товар дорогой, и это техника. Есть в РФ ТК, работающие с доставкой наложенным платежом? Блин, и хочется и колется.

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
uluna писал(а):
Здравствуйте, девочки! :Rose:
Про вес пока не пишу, приятного мало :(
Но очень-очень хочу вернуться :yes4: И уже вот-вот... не застегнутся джинсы. :blush2:
Вопрос, срочный - приспичило кое-чего купить на авито, но, со слов продавца, доставку авитовскую она не может сделать. Пишет, что в их тьмутаракани это невозможно. Предлагает 50\50. Половину я плачу вперед в никуда, и половину когда пойму что все норм. Как-то стремно мне, товар дорогой, и это техника. Есть в РФ ТК, работающие с доставкой наложенным платежом? Блин, и хочется и колется.

А почты обычной там тоже нет? Мне кажется она сейчас в любой таракани есть :scratch_one-s_head:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 11:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Маша, почта наверняка есть)) Просто у меня нет опыта покупать на авито технику б/у дистанционно оплачивая веред. Да и почтой как-то стремно. Ладно, попробую. По тексту объявления и переписке девочка-продавец вроде адекватная. Ну или я лошара)

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 852 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: