закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 852 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 86  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 15:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ирочка, спасибо что заходишь)) Я, к сожалению, в старую одежду пока не помещаюсь. Это, конечно, был бы отличный мотиватор.
Мотивацию потерять очень боюсь. Поэтому и дневничок завела, чтобы стыдно опозориться было. Когда начнется плато (а оно рано или поздно таки будет обязательно, может и не одно), питаться то я правильно продолжу, это мне не сложно, а вот на прогулки могу забить, и Танин пример уже не поможет. И затянется это мое плато без минимальной физнагрузки до бесконечности. Вот чего боюсь. Надо будет что-то с этим делать, но пока не придумала что.

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 15:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Сегодня вес 92,4. БО.
завтрак - дю-блины
обед - супчик курфиле-грибы-корень сельдерея
ужин - что-то рыбное, пока не решила
перекус - сырники
Вода, кофе с молоком, зеленый чай.

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2014, 18:33
Сообщений: 402

Не в сети
Маш, привет-привет!!!!!

Зашла пожелать тебе успехов!!!!

Смотрю мы с тобой с одного веса 107кг.
Пусть они уходят навсегда!!!!!! :girl_dance:

_________________
Изображение


Ирина, дневничек: viewtopic.php?t=9438

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 13:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
До пятнашки еще совсем чуть-чуть! :Yahoo!:

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ирина 777 писал(а):
Маш, привет-привет!!!!!

Зашла пожелать тебе успехов!!!!

Смотрю мы с тобой с одного веса 107кг.
Пусть они уходят навсегда!!!!!! :girl_dance:

Ой, Ира, та будь он не ладен этот вес в 107 кг :( Нафиг-нафиг!! Было и прошло!
Ты молодец, вернулась не наев с прицепом))) Я если сорвусь, то через год буду, наверное, 117. Надо.. НАДО держаться. Обратно - нельзя!!!!))))

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 15:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ириска-киска писал(а):
До пятнашки еще совсем чуть-чуть! :Yahoo!:

Не, Ириш, пянташка тазом накрылась, похоже. Сегодня 93,2. +800 :( То ли супчик вчерашний с лисичками был слишком вкусный без меры, то ли КД через пару дней. В любом случае - без паники... туда точно нельзя... И это пройдет.

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 16:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2014, 18:33
Сообщений: 402

Не в сети
Маша, скажи пожалуйста, последнюю пищу ты во сколько принимаешь ?

_________________
Изображение


Ирина, дневничек: viewtopic.php?t=9438

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 16:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
uluna писал(а):
Не, Ириш, пянташка тазом накрылась, похоже....

Тюююю... :smile3: У тебя еще 6 дней впереди. Все сольешь. Это КД, на тыщу %. Сама такая же.

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Маш, привет! Заглянула поддержать и пожелать удачи! а перед КД все плюсуют, так что не переживай - все идет хорошо! главное - не расслабляться и, уж точно, не расстраиваться!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 22:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ирина 777 писал(а):
Маша, скажи пожалуйста, последнюю пищу ты во сколько принимаешь ?

Ира, по разному. Стараюсь есть последний раз за 4-5 часов до сна. Ужин - и выпихиваю себя на прогулку. Потом если вот прям приспичит - творожный десерт какой-то (обычно всегда есть в холодильнике) или просто творог с сахзамом. Плюс кофе или чай.
На диете перестала готовить в ночь. Раньше заряжала мультиварки (у меня их три) - какую чтоб настоялось к утру, какую - с отсрочкой. Ну то на автомате было. А сейчас учусь дю-еду готовить и не рискую на ночь рецепты читать, ибо чревато :blush2: Встаю утром пораньше и вперед))

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 852 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: