Mymink писал(а):
Я бы не стала на круиз возвращаться. При переходе с этапа на этап всегда есть момент привыкания. У кого вес стоит, у кого падает, у тебя вот так. Увеличь физическую активность и питайся правильно. Я думаю водичка стечет. на закрепе вес не стоит мертво. Плюс минут килограмм, полтора это нормально. Это не жир, водичка гуляет. Спокойствие, только спокойствие. Подожди пока паниковать. На круиз ты всегда успеешь если что
Спасибо, Лиль
Так и планировала сделать. Но на весах 74
И так ведь не хочется отказываться от овощей!
Мда... кто бы мне год назад сказал, что овощи каждый день будут такой роскошью
Возвращаюсь на круиз, до 70 и пока вес не закрепится. На 1/1, будет полегче в ЧБ.
Galina0311 писал(а):
Машунь, без паники :-) мы с тобой!
Спасибо, Галочка, за поддержку))) Да, у меня точно паника
Ну ниче, прорвемся
Эх, в хозяйстве самый важный прибор - по прежнему весы
и каждый день... ну его нафиг, тот расслабон. Обратно, по любому, нельзя.
Круизю потихоньку дальше...
ЧБ. Вес 74,0.
Унылое чб-меню
з - кексики с годжи
о - куриный суп с лапшой
у - скумбрия на гриле
перекусы по потребности - облака.
И еще, к сожалению, началась бессонница... что не способствует... Просыпаюсь около четырех. Пока до утра растения пересаживаю. Как закончатся, не знаю чем по ночам заниматься. В Питере с катастрофической скоростью увеличивается световой день. Белые ночи - уникальное явление, да! Офигенное!!!! Но с непривычки (третий год буду наблюдать) организме тяжко и она по ночам
мается и не знает чем заняться. Походу, будем с ней пешеходить, ну а че..
По ночам... т.е. в сумерках... самое то... наверное
Не пробовала просто пока.
Девочки, всех с пятницей и с наступающим праздником! И отвесов, побольше