закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 852 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 86  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Маш, респект и уважуха! поздравляю! я в цейтноте, но не смогла пройти мимо таких радостей! умничка! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Цитата:
Кто молодец? - Я!!!
Вес 71,8!!! ПВ!!!!!!!!!!! Минус 35 кило!!! Елки... Я чуть не плакала глядя на весы. Я доползла, ага
ОООО, какое событие шикарное! ПВ и -35 - заслуживает уважения! Ты молодец, однозначно! Теперь задача номер раз не потерять результат и ни когда туда не возвращаться! Как же я рада за тебя! Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2016, 10:48
Сообщений: 1458
Откуда: Ближайшее Подмосковье

Не в сети
Машуня, дорогая, я очень рада за тебя!!! :smile3: Молодец! Такой труд над собой проделан!
Изображение

_________________
Я Ирина. Мне 43 года, рост 153 см. Начало диеты - 15.06.2016.

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Ирискины похуделки viewtopic.php?f=18&t=10572


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769

Не в сети
Искренние поздравления!!! :Rose: Такой результат!!! Как же это здорово! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 22:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Галочка, Ириша, Лара, спасибо вам! :Rose:
Чет я похвасталась и потерялась... Но не доползаю сейчас до форума, простите :blush2:
Mymink писал(а):
Цитата:
Ты молодец, однозначно! Теперь задача номер раз не потерять результат и ни когда туда не возвращаться! [/img]

Лиль, я старалась, да! Но добравшись до ПВ рано обрадовалась :( Не расслабилась, нет. Но решила, что таки хватит с меня круиза. Устала почти за год от ЧБ. Все - на закреп и 6 дней в неделю овощи. И взвешиваться раз в неделю. Ага, да щаз!!! У организмы, как обычно, свое кино. Сегодня на весах +2 кило :cry: И это без прочих закреповских "плюшек", только +овощи и все! Да что ж такое то?! Я не хочу назад! Не, не так... Я КАПЕЦ КАК НЕ ХОЧУ НАЗАД!!! Блин-блинский...
Лиль, что делать? Возвращаться на круиз? :scratch_one-s_head: Подскажи, пожалуйста.

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


Последний раз редактировалось uluna 30 апр 2017, 07:05, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 22:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
И, пока на забыла... Девочки, кому уже ни в какую курогрудь. Ну, или может кто, как и я, не научился ее толком готовить... Попробуйте так
https://hlebopechka.ru/index.php?option ... c=106337.0
Это, на мой вкус, шедевр! Жаль, что с начала ДД я о таком способе готовки курфиле не знала.

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 23:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Я бы не стала на круиз возвращаться. При переходе с этапа на этап всегда есть момент привыкания. У кого вес стоит, у кого падает, у тебя вот так. Увеличь физическую активность и питайся правильно. Я думаю водичка стечет. на закрепе вес не стоит мертво. Плюс минут килограмм, полтора это нормально. Это не жир, водичка гуляет. Спокойствие, только спокойствие. Подожди пока паниковать. На круиз ты всегда успеешь если что

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Машунь, без паники :-) мы с тобой!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Mymink писал(а):
Я бы не стала на круиз возвращаться. При переходе с этапа на этап всегда есть момент привыкания. У кого вес стоит, у кого падает, у тебя вот так. Увеличь физическую активность и питайся правильно. Я думаю водичка стечет. на закрепе вес не стоит мертво. Плюс минут килограмм, полтора это нормально. Это не жир, водичка гуляет. Спокойствие, только спокойствие. Подожди пока паниковать. На круиз ты всегда успеешь если что

Спасибо, Лиль :Rose: Так и планировала сделать. Но на весах 74 :( И так ведь не хочется отказываться от овощей! :sorry: Мда... кто бы мне год назад сказал, что овощи каждый день будут такой роскошью :mosking:
Возвращаюсь на круиз, до 70 и пока вес не закрепится. На 1/1, будет полегче в ЧБ.
Galina0311 писал(а):
Машунь, без паники :-) мы с тобой!

Спасибо, Галочка, за поддержку))) Да, у меня точно паника :mosking: Ну ниче, прорвемся :yes4: Эх, в хозяйстве самый важный прибор - по прежнему весы :girl_sigh: и каждый день... ну его нафиг, тот расслабон. Обратно, по любому, нельзя.

Круизю потихоньку дальше...
ЧБ. Вес 74,0.
Унылое чб-меню
з - кексики с годжи
о - куриный суп с лапшой
у - скумбрия на гриле
перекусы по потребности - облака.
И еще, к сожалению, началась бессонница... что не способствует... Просыпаюсь около четырех. Пока до утра растения пересаживаю. Как закончатся, не знаю чем по ночам заниматься. В Питере с катастрофической скоростью увеличивается световой день. Белые ночи - уникальное явление, да! Офигенное!!!! Но с непривычки (третий год буду наблюдать) организме тяжко и она по ночам :Implication: мается и не знает чем заняться. Походу, будем с ней пешеходить, ну а че.. :pardon: По ночам... т.е. в сумерках... самое то... наверное :scratch_one-s_head: Не пробовала просто пока.

Девочки, всех с пятницей и с наступающим праздником! И отвесов, побольше :Rose:

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
одной по ночам шастать не страшно будет? Если бы в компании, то погулять перед сном само то. Но одной в темноте совсем не советую. А блекаут шторы не пробовала сделать? Если третий год такая проблема, значит само не рассосется. Надо с этим что-то решать. Вставать и заниматься делами не вариант - так ни когда спать не привыкнешь. Наверное правильнее маяться в кровати, чем включать активную деятельность
У меня тоже белковый сегодня и тоже не хочется совсем. А что делать? Отвесика тебе на завтра!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 852 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron