закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 852 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 86  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 28 янв 2018, 21:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Мне про такой разгрузочный Ольчик писала. Я тебе прямо ее слова скопирую:
Цитата:
ага, работает :yes4:

я за день съела 700 грамм обезжиренного творога, 4 нектарина, 2 персика и где-то полкило клубники, вышло всего на 1100 ккал, и да, мне было очень вкусно :Implication:

мне самой гораздо легче обычный БЧ переносить

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 29 янв 2018, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
привет, Маш! ну, если тебя это хоть как-то успокоит, то ты не одна такая :blush2: , а если серьезно, то велкам и удачи.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 06:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
Mymink писал(а):

мне самой гораздо легче обычный БЧ переносить[/quote]

Маша, привет.
мне как раз гораздо легче творожно-фруктовый переносить, и он очень эффективно сливает, не хуже белкового :yes4:
попробуй и поймешь твое или не твое :Implication:
удачи! :ok:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 08:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Galina0311 писал(а):
привет, Маш! ну, если тебя это хоть как-то успокоит, то ты не одна такая :blush2: , а если серьезно, то велкам и удачи.

Спасибо, Галь :Rose: Успокоила)) В коллективе то оно завсегда легче))

Девочки, ЧБ vs ТФ - буду думать, спасибо. ЧБ как то привычнее, а ТФ вкуснее... но в круиз ДД не вписывается :scratch_one-s_head: ТФ однозначно понравится и могу начать опять с фруктами косячить. Ну, сижу пока на классике, а там по обстановке.

Отчет за вчера:
Вес 75,4 (-300) БО-2
З: дю-оладки
О: яичница, салат помидоры/огурцы
Ужина не было по техническим причинам
Вместо воды кофе, без прогулкинга.

Сегодня вес 74,7 (-700). Не считается из-за вчерашней вечерней голодовки.
ЧБ-1
З: дю-оладки, дальше пока под вопросом. Есть форель и бройлер. Склоняюсь в пользу последнего - на соли, есть целый день и не заморачиваться.

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Маш, -700 считается!ты себя хвали хоть иногда, а то все ругаешь и ругаешь) хорошо, что в марафон пришла- гуртом, оно веселее. ТФ я пробовала... :blush2: но, наверное тоже не мое... у меня как-то ягод и фруктов намного больше получалось :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Хорошего дня и с отвесиком. Я тоже скорее всего с понедельника на классику ДД пойду. Завтра у меня взвешивание, но я и так вижу что сильно поправилась

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 22:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Привет ,Машь.
Спасибо ,что заглянула и отрезвила. Вот есть же Маша на свете!
А с Лилей я согласна,нужен стрес организму не обязательно пищевой. Да молокочай ,как твой вариант мне всегда помогал стресануть))). О стрясонуть

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 15:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Galina0311 писал(а):
ты себя хвали хоть иногда, а то все ругаешь и ругаешь)

Галь, ну я просто так себя ощущаю)) Устала наверное... Хотя вот сегодня да, можно себя любимую и похвалить :smile3: Ночью, дотянув по срокам до последнего, наконец сдала последний экзамен. Осталось дождаться корочку из Москвы и начнется очередной этап взаимоотношений с системой образования. Теперь я с чистой совестью... дословно "Педагог по работе с детьми с расстройствами аутистического спектра". Епт, вот так по жизни сводила дебет с кредитом, а теперь педагог, мда... И как еще жизнь заставит раскорячиться неизвестно...

Вес не знаю, за ночь 100500 чашек кофе.
Пойду на прогулкинг схожу, пожалуй... надо, да. Сегодня за бортом солнце :smile3:

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 17:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Ну поздравляю, мадам педагог!!! :Rose: :Rose: :Rose: пусть в этой профессии у тебя будет полное моральное и материальное удовлетворение! взвесишься завтра или послезавтра, а пока отдохни немного- заслужила!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: На этот раз медленно, но верно
СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Ну вот какая ты молодец. Поздравляю, Маш. Пусть образование на пользу пойдет и пригодится. Отдыхай и расслабляйся

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 852 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: