Jennymaks писал(а):
Всем привет) вес -56,6
После смены питания- у меня такое обжорство наступила- в основном торты торты макароны торты(((( у меня живот как на третьем месяце беременности стал
максимальный вес был 59,3
Пришлось брать себя в руки- 4 дня на жировой посидела и все более менее- вчера вес-56,5, позавчера- 57,8, позапозавчера-59,3
Какой вывод?- Я не буду лишать себя углеводов, иначе крышак сносит потом- буду стараться придерживаться раздельного питания и не есть после 18:00, а если что- посижу на кето- мне намного легче на ней, чем на ЧБ, на кето сыры
Сегодня уже на раздельном питании- если вес будет стоять- вернусь на кето, но временно, не смогу на всю жизнь без углеводов
Ух уж эти угли. Попробуй, конечно, так, раз такое дело.
Мне, славбо, это угли и нафиг не сдались, мне без них нормально, а если у тебя прямо вот такая с ними связь, так сказать, то имеет смысл, конечно, попытаться с ними "подружиться", все таки это тоже вполне себе метод и помогает многим.