Jennymaks писал(а):
Наталияgni писал(а):
Привет, Женя! Ты молодец,анализы сдала. По поводу желчегонного - ешь тыкву, полезно и ккал немного.
Я не работаю уже давно (пенсия по инвалидности), так уборку каждый день делаю, но не генеральную конечно, а эту-"флай". Так, выработалось само собой, просыпаюсь, захожу на кухню - прибрала чуток, зашла зубы чистить - раковину почистила ну и так далее. Еще у меня появилась привычка мыто обувь после улицы( что на полочке не было песка) и мыть коврик возле дверей. Ну и много таких мелких дел появилось, которые я никогда раньше , когда работала, просто не успевала делать. Так, что я думаю уборка "флай" это только для свободных от работы людей.
Удачи тебе!
Привет, Наташа) у меня как раз огромная тыква - я суп делаю из неё, надо может ещё какое блюдо придумать из нее- а может и сырую?))
А про флай- ну я дома примерно до 10:30 каждый день утром и после 19:00-20:00 вечером- у меня отмазок нет)))) без фанатизма буду продолжать)))
Про коврик и обувь- хорошее дело- ведь от туда вся грязь и разносится по квартире. У меня мама всегда с улицы мыла обувь и сушила)
И тебе, Наташа, успехов и здоровья
Привет, Женя!
Не знаю, сможешь ли ты сырую есть тыкву. Я -нет, по состоянию ЖКТ. Есть салаты из тыквы, посмотри, там и с орешками и с семечками. Тебе же можно, у тебя своя диета. Я ее просто запекаю, даже с кожурой. Потом ложкой выгребаю. Можно еще сделать тыквенно-творожную запеканку. Мне нравится такая запеканка, пахнет вкусно. Туда можно СОМ положить и крахмал.
Я как-то болела, мне врач таблеточки такие хорошие назначила при проблемах с желчным - "Артихол" называются, мне помогают. Попробуй, они на растительной основе. Некоторым помогает просто - кефир. Надо приспосабливаться, находить для себя лекарство. Выздоравливай, Женечка! Удачи во всем! Диета, ведь не самое главное в жизни.