Galina0311 писал(а):
согласна с врачем в том, что если явных противопоказаний нет, то и не стоит отказываться от определенных продуктов, ну если мы не говорим о монодиете конечно же. я свою жизнь без молочки не представляю
, и если само молоко у меня только в кофе по утрам, то кефир и творог практически каждый день, а у племяшки аллергия... вот вообще не представляю как без творожка, десерта, йогурта... но люди живут и все у них более менее хорошо. в общем да- организм нужно слушать.
Галя, этот врач объясняет, что исключать не надо совсем, но употреблять умеренно- не ежедневно, иначе может возникнуть та самая аллергия. И приводила пример- вот работает человек 30 лет на одном и том же месте, работа высокооплачиваемая и из обязанностей у него- лишь нажимать на одну и ту же кнопочку. При таком раскладе мозг свихнётся. Так и организм если есть овсянку на завтрак много дет подряд даст сбой. Или переесть апельсинов - сыпь и невозможность их есть всю жизнь. У меня знакомая фруктоедила всей семьёй год и у неё началась аллергия на фрукты, теперь не может, как съест так чешется.