Хорошо вам там потусить

Доброе утро) я вернулась)
Отдохнули отлично) питалась- без ума, как-то все подряд и перед сном-глупо конечно...
Сегодня взвесилась -59,0...
Сегодня просто будет здравое питание без сильных ограничений, но после 18:00 не ем. И фитнес по- жёстче начну с сегодняшнего дня. Да и вообще - поездка в Геленджик ещё не отменяется..... а я что- то расплылась
Хочу сказать что от мясных продуктов воротить начало, ещё перед отъездом, брезгливость какая- то , помог мне в этом говяжий язык купила его две недели назад, запихала в морозилку, теперь если заглядываю туда- в ужасе захлопываю морозилку как бы теперь его выкинуть?? От сердечек тоже воротит, и других частей... к курице спокойно пока и к яйцам и творогу, но и особо не хочу.

Женечка привет,пока не открывай морозилку ,сделай кавказскую окрошку-кефир,огурцы,редиска и укроп,вкусно и полезно

А что... все есть на окрошку кавказскую- сделаю) спасибо за совет)

И язык отварить.... и туда же, в окрошку.

Ириш, он вкусный конечно))), но если бы он уже был кем приготовлен - то есть в неузнаваемом виде- то может и нормально съела бы)))
А так с ним возни много- сварить, потом ободрать со всех сторон- для этого в руках держать этот язык надо, потом резать...

Покушала сегодня 80% углеводиков)) и три куска торта самодельного)) но до 18:00 и тренировочка была вечером более- менее хорошая. Посмотрим на вес завтра. Вообще организм у меня благодарный, слава Богу, любые усилия и ограничения (хотябы не есть после 6) вознаграждает.
Посредуюсь завтра. Хоть одна, хоть двое на таком питании я 800 грамм легко скину.

Доброе утро) 59,1 ( + 100)
Честно говоря, я наивная, ожидала что и отвесик будет это после торта ... ну ладно- сегодня постараюсь

Доброе утро))) я постаралась вчера- ну и отвесик хороший- меня прям удивил- потому что думала меньший будет (клубнику поела и дольку шоколада и масла многовато- не я готовила) страшно подумать какой бы был отвес если бы я строго соблюдала вчерашний день- мне наверно не желательно.
Короче, Ире Цаце спасибо за средование уже хочу следующую среду

Доброе утро) вес вчера 58,2 (-900), сегодня 58,4 (+200)
Быстрее бы к 57 вернуться... сегодня питание обычное (так как торт с утра- вчера вечером на дне рождении была- заставляли- отказалась, с собой взяла на утро)
Завтра к маме - надо напечь чего- нибудь безопасного с собой.