закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4892 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 490  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 14:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
какая ты нежная. стройная . звонкая , прям как пушинка :Rose:
а мальчика я бы не удержалась , забрала бы :blush2:
Тоже давно хочу, но муж против-против... :beee:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Всем привет! :smile3: год меня здесь не было- надоели всякие диеты - вообще не думала о питании и фитнесе... но тут едем в поездку - и так хочется пару кг скинуть :blush2: вот и думаю здесь потусуюсь- может дойду до цели?
Сегодня вес-55,1
Сегодня- белковый день.
Наверно буду по лестнице Дюкана двигаться

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 04 июл 2018, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Всем привет! :smile3: год меня здесь не было- надоели всякие диеты - вообще не думала о питании и фитнесе... но тут едем в поездку - и так хочется пару кг скинуть :blush2: вот и думаю здесь потусуюсь- может дойду до цели?
Сегодня вес-55,1
Сегодня- белковый день.
Наверно буду по лестнице Дюкана двигаться

Yay! :friends: Привет, меня тоже год не было, пришла и ушла, так времени не было заниматься форумом. Только пару дней назад вернулась! У меня сушка, здесь для самоконтроля.
Как дела? :drinks: Надо же так, ни спорта.. ни диеты... и ничего особо и не набрала :Bravo:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 08:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Lexie писал(а):
Jennymaks писал(а):
Всем привет! :smile3: год меня здесь не было- надоели всякие диеты - вообще не думала о питании и фитнесе... но тут едем в поездку - и так хочется пару кг скинуть :blush2: вот и думаю здесь потусуюсь- может дойду до цели?
Сегодня вес-55,1
Сегодня- белковый день.
Наверно буду по лестнице Дюкана двигаться

Yay! :friends: Привет, меня тоже год не было, пришла и ушла, так времени не было заниматься форумом. Только пару дней назад вернулась! У меня сушка, здесь для самоконтроля.
Как дела? :drinks: Надо же так, ни спорта.. ни диеты... и ничего особо и не набрала :Bravo:

Оль, у меня мама недавно на небеса ушла :cry: - я очень тяжело переживала, так что не удивительно что не особо набрала. Два месяца болела- сердечная недостаточность- 80 лет ей было, а ведь всю жизнь на сердце не жаловалась и никогда никаких таблеток не пила, очень активная была до последнего...

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 05 июл 2018, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Всем привет! Вес сегодня- 54,6
Что ела :scratch_one-s_head: - печень тушеная- много, два вареных яйца, ряженка, пол пачки творога, кофе.
Фитнес - 15 минут- вяленько
Сегодня- белки+ овощи

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 07:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Всем привет) вес сегодня-54,3
Что ела- омлет с помидором, салат из капусты с куриной грудкой- много, ряженка, кофе.
Фитнес- 15 минут.
Сегодня- белки+ овощи+ 1 фрукт
Всем успехов!

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 07:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Всем привет) вес сегодня-54,3
Что ела- омлет с помидором, салат из капусты с куриной грудкой- много, ряженка, кофе.
Фитнес- 15 минут.
Сегодня- белки+ овощи+ 1 фрукт
Всем успехов!

Во! Прочитала, и проверила время, так как думаю, что вчера ела это же! Ан нет не дежавю :mosking:

Сочувствую про маму, у мой тоже было 8 лет назад, но в 55 лет. :cry:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 06 июл 2018, 07:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Спасибо Оль :(

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 08:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Всем привет!
Все - я уезжаю в отпуск, раньше, чем планировалось- не получится придерживаться моей диеты... просто правильного питания...
Сделала сегодня замеры- ог-88, от-63, об-90, вот и думаю- а надо ли меньше ? :mosking:
Всем всего доброго :smile3:

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 07 июл 2018, 11:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Женя привет , с возвращением , хоть и не долгим :friends:
Очень сочувствую и соболезную по поводу мамы. Держись.

Хорошо тебе отдохнуть и набраться сил в отпуске в поездке :girl_dance:
А вес и объемы у тебя замечательные!!!! Зачем худеть? :dntknw: Красиво же все. Поддерживай просто в хорошем состоянии, может фитнесса немножко добавь, и радуйся жизни :friends: :Rose:

Всего хорошего тебе, заглядывай при настроении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4892 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 490  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: