1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 490
19 май 2017, 09:45
19 май 2017, 09:51
19 май 2017, 10:18
Lexie писал(а):Забей на график по дням и используй его только как рекомендации по тому что вроде бы должно быть. Нельзя все время сбрасывать, вес прыгает вверх вниз постоянно. Нужно смотреть на тенденцию сбрасывания и все.
19 май 2017, 10:54
Jennymaks писал(а):Lexie писал(а):Забей на график по дням и используй его только как рекомендации по тому что вроде бы должно быть. Нельзя все время сбрасывать, вес прыгает вверх вниз постоянно. Нужно смотреть на тенденцию сбрасывания и все.
Ну это меня стимулирует)))))))) а ещё график мой очень сильно щадящий - через чур щадящий, поэтому не сильно трудно будет выдерживать, пока, по крайней мере. По графику мне предлагается сбросить 3,5 кг за 2 месяца, это по 1,75 кг в месяц на дюкане я наверно и за три недели справилась бы, вот вчера на дюкане денёк посидела-1100. Но я не хочу быстро, а ещё изменяю привычки пищевые и с помощью этого хочу худеть или удерживать хотя бы. Я буду средоваться- там получится по дюкану, а потом надо будет удержать сброшенное всю неделю. Я как сброшу, дай Бог, так потом опять верну редкое взвешивание, а когда худеешь- без весов никак.
19 май 2017, 11:08
Lexie писал(а):Быстро при маленьком весе - никак без вреда для здоровья.. на меня посмотри.. месяцами топчусь около одной цифры
19 май 2017, 11:16
19 май 2017, 11:24
19 май 2017, 12:04
Цаца на Диване писал(а):Вчера был крутецкий отвес, по этому не страшно . что сегодня немножко вернулось
Все равно ты молодец . и в минусе
19 май 2017, 12:12
нин писал(а):Привет, Женя! А чего бояться весов, тебе надо хотя бы раз в неделю взвешиваться, ты же кушаешь все, а от такого питания вес быстро прыгает в верх и что бы потом не сидеть на диете, один белковый сделала и вес возвратится в норму. Если долго не взвешиваться, то не будешь держать контроль, что бы быстро отреагировать.
20 май 2017, 07:35
1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 490