1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 95
27 окт 2016, 21:26
Не знаю, обидела я тебя свои тоном
27 окт 2016, 21:39
Про шоколад мало инфы - мне нужны ингридиенты...(прячется ли еще некий "сахар" и загустители)+БЖУ(белки жиры-угли на 100гр продукта)
28 окт 2016, 08:31
28 окт 2016, 09:04
28 окт 2016, 10:05
28 окт 2016, 10:26
Наташ, завалили тебя тут советами. Загляну и я.
28 окт 2016, 10:29
28 окт 2016, 10:56
Наташа Фекла писал(а):Наташ, завалили тебя тут советами. Загляну и я.
Ирина, я рада всем советам )))
Колбасу не буду вообще больше, все таки она действительно солоноватая.
А ветчина из индейки "Империя вкуса"? Как ты к ней относишься?
насчет какао - просто уже не могу без сладостей, хоть чуть-чуть, но подсладила себе жизнь. Может использовать хотя бы изредка, не каждый день?
А чай с сыром - маленький кусочек сыра 5-10 гр, но мне этого хватает как раз до основного приема пищи
Но девочки, корректируйте меня дальше, я на вас возлагаю надежды, спасибо всем )))
28 окт 2016, 11:05
Наташа Фекла писал(а):Про шоколад мало инфы - мне нужны ингридиенты...(прячется ли еще некий "сахар" и загустители)+БЖУ(белки жиры-угли на 100гр продукта)
горячий шоколад Fit - PARAD. НА 100 ГР. углеводы - 42,2 (лактоза-20,4, сахароза-2,5, крахмал - 19,3) натур пищевые волокна - 8,4, белки- 3,2, жиры - 6,0. Энергетич ценность 236 ккал. Порция (2 стол.ложки с верхом)- 25 гр. - 59 ккал. изготовитель ООО "ПИТЭКО" http://www.fitparad.com
28 окт 2016, 11:11
suslik47 писал(а):Про сладкое. Купи сах зам фитпарад. Сделай запеканку/кексы из творога и ешь вместо сладкого. Рецептов мильон. Я крахмал не кладу, не уважаю и от него не становится вкуснее. Можно просто яйца добавить. Можно СОМ. Можно отруби. Я обязательно кладу изолят сывороточного протеина без углей (много сыплю) и псиллиум (не обязательно).
Я уже давно похудела, но для меня эти творожные кексы все равно как лакомство.
1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 95