Еще одна попытка. С позором (((
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дневник борьбы за красоту и здоровье https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10631 |
Страница 91 из 95 |
| Автор: | MissGene [ 15 сен 2017, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье |
suslik47 писал(а): Карина, сколько тебе лет и сколько Наташе (без обиды для Наташи). Конечно молодой организм легче худеет. Я написала это как раз не в поддержку того, что надо есть все в огромных количествах, ведь все эти сбросы приводили только к наборам.... потому что не выработалась привычка себя контролировать. Сейчас на кето и интервальном голодании я только-только начинаю отличать голод от аппетита, от желания чего-нибудь пожевать, от желания отвлечься. Выходит, что я ела всякий раз, как мне хотелось, а хотелось-то мне не есть! А мне хотелось удовольствия, отдохнуть, социализироваться, короче, все что угодно, но не есть! |
|
| Автор: | Наташа Фекла [ 15 сен 2017, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье |
Девочки, подскажите есть ли у нас врачи? Очень надо посоветоваться по деликатной проблеме, а то я боюсь как бы не навредить себе спортивными занятиями. |
|
| Автор: | MissGene [ 15 сен 2017, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье |
Я врач, но генетик) Не знаю на сколько смогу тебе помочь. |
|
| Автор: | Наташа Фекла [ 15 сен 2017, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье |
Карин, в личку напишу? |
|
| Автор: | Наташа Фекла [ 10 ноя 2017, 08:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье |
Еще одна попытка. С позором (((
|
|
| Автор: | Мариука [ 15 ноя 2017, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье |
Наташ, не сдавайся. Ты уже столько скинула, осталось еще чуть-чуть и ты увидишь две цифры на весах. По себе знаю это очень мотивирует. |
|
| Автор: | Наташа Фекла [ 15 ноя 2017, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье |
Мариука писал(а): Наташ, не сдавайся. Ты уже столько скинула, осталось еще чуть-чуть и ты увидишь две цифры на весах. По себе знаю это очень мотивирует. Марин, привет, очень соскучилась по всем вам и по форуму. Я уже видела 2 цифирки, а потом понесло..... Стыдно ужасно, поэтому не пишу ничего. только в график добавляю новые показания. Когда смогу вернуться к достигнутому ранее, только тогда выдохну. а сейчас даже стыдно с девочками обсуждать мое падение ((( 
|
|
| Автор: | mamaptica [ 18 ноя 2017, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье |
ты не стыдись давай, а веди пищевой дневник свой честно, как Оксанка Лендгейп. И фиксируй -+ свой. И увидишь, что дело пойдет. Даже без физических нагрузок особых. Как на работе, Наташа? Устаканилось? А дома? мама? |
|
| Автор: | Наташа Фекла [ 20 ноя 2017, 08:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье |
mamaptica писал(а): ты не стыдись давай, а веди пищевой дневник свой честно, как Оксанка Лендгейп. И фиксируй -+ свой. И увидишь, что дело пойдет. Даже без физических нагрузок особых. Как на работе, Наташа? Устаканилось? А дома? мама? Добрый день, Ирин, постараюсь писать конечно, но не всегда получается зайти в интернет. Быстренько цифру вставлю и назад )) Работы много + директриса рядом а она барышня ооооочень непростая. не дай Бог попасться не за работой!. Мама конечно лучше чем было, но уже не такая как до болезни к сожалению. Со спортом к сожалению у меня ничего не вышло. Месяц отходила с великим удовольствием, но обострились проблемы, обратилась к врачам, запретили, сказали можно только йогу или бассейн. Йоги у нас нет, а бассейн не получается, да я и плавать не могу к великому стыду. Так что остается ходить и дюканиться дописываю завтрак- яйцо вареное 1шт, морковный тортик 0,5 кусочка+ зелен чай обед - бульон куриный лохматый, кургрудь кусочек, творог+ зелчай полдник - доела морковн тортик с чаем ужин - кура тушеная с луком в обед.перерыв гуляла мин 30-40 |
|
| Автор: | Наташа Фекла [ 21 ноя 2017, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник борьбы за красоту и здоровье |
То ли качаюсь, то ли вообще ничего не получается, но сегодня +700 гр !! Может ночь бессонная сказалась... а может отсутствие КД... 
|
|
| Страница 91 из 95 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|