Татьяна*Викторовна писал(а):
irisha писал(а):
Ну так а колбаски к тебе не прилипли?
А насчет секты, ты почти в точку. Вернее мы уже давно в ней, а ты всё больше сама с собой общаешься и втягиваться в коллектив не торопишься
Ну это твое дело. Лишь бы результат у тебя был
да я много кого читаю,иногда на консультации хожу по твоей рекомендации)))а сама я что посоветовать кому могу если сама села без предварительного ознакомления,всё методом проб и ошибок(как своих так и сестёр по секте
Тань, да у нас у всех уже такой богатый жизненный опыт, что всегда есть чем поделиться и советы получить
Некоторые здесь уже даже не на диете, а жалко терять друзей и хорошее общение. Так за компанию даже не на диете, а худеется
А ты книгу Дюкана читала? Основные принципы знаешь, список продуктов для всех этапов есть здесь на сайте, а всё остальное это тебе только из личного опыта каждый может что-то посоветовать. Причем один и тот же продукт у всех может по разному работать, ты уже будешь на себе проверять, когда и как лучше употреблять тот или другой продукт или добавку.