Танечка, привет)
Как успехи? Я сегодня первый день круижу))) Утром проснулась с отёком и, соответственно, привесом( Но решила не тянуть атаку, а переходить таки на круиз 1/1.
Огурцами с тунцом сегодня баловалась))))
Видела у тебя в начальных постах дневничка рецепт адыгейского сыра. Поделись, как ты делаешь? Пару раз пробовала по разным рецептам - ерунда( Может вой получится у меня?)

Мне тоже сыр не очень понравился. Я делала из 1 литра молока и 300гр кефира и ещё 1 яйцо. Если тебе интересно, то я найду рецепт. А у меня сегодня второй день БО. Посмотрим завтра на результат

Если сыр тож не очень, то и не ищи.
2й день БО - это 3й день круиза? Как первый прошел?

Нет , сегодня второй день Круиза

А ты по какой схеме? 1/1 или 2/2 чередуешься?

Танюша с успешным окончанием атаки! Счастливого и сытного плавания в круизе

с завершением атаки
побольше вкусных рецептов и отвесов

Девочки спасибки, спасибки, что со мной.... и всем доброго утра)) сегодня на весах минус 300 гр. За БО дни ни набрала ни грамм Сегодня 91,9 Вкусняшек пока не готовлю, ещё не соскучилась, я же вторую неделю на диете правда в выходной стряпала венский вафли вчера вечером прошла с Лесли две Мили, больше физической активности не было. На работе отчёт и глаза к вечеру вообще устают, вот и не сижу на форуме, а так забегаю. Сегодня у меня ЧБ . Меню : завтрак сырники и кофе. Обед кура с хлебом. Ужин творог и много воды.....

Ура-ура-ура!)))
Поздравляю с успехами!!! Так держать!