Тань, не одна ты такая,по нулям это лучше чем в плюсе,прорвемся
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10736 |
Страница 16 из 33 |
| Автор: | Танюхер [ 17 дек 2017, 08:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 |
Всем привет! Неделя вышла по нулям. А через 2 дня подводить итоги месяца. Надо постараться хорошо прожить эти два дня. Итак начинаем 5 неделю. 17.12.17 1/7/5 Вес: 82.9 (+0.5) Завтрак: отрубная каша Перекус: омлет Обед: куриные котлеты Полдник: ряженка Ужин: куриные колеты Ходьба: 4000 шаг. Вода: 1, 75 литра |
|
| Автор: | ветланадок [ 17 дек 2017, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 |
Тань, не одна ты такая,по нулям это лучше чем в плюсе,прорвемся
|
|
| Автор: | Танюхер [ 17 дек 2017, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 |
Да, Света, полностью согласна! К тому же на прошлой неделе я бешено отвешивала на стрессе, поэтому не удивительно, что теперь стою 
|
|
| Автор: | Natalita [ 17 дек 2017, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 |
Танюш, я тут с тобой! Поддерживаю!  Но сама пока опять застряла. Вот муж на работу с сыном завтра выйдут и надеюсь, что и я начну диетится. А то сидели тут две недели, действовали мне на нервы! Я вообще делать ничего не могу, когда кто-то дома, только готовить 
|
|
| Автор: | Танюхер [ 18 дек 2017, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 |
18.12.17 2/7/5 Вес: 82.7 (-0.2) Завтрак: отрубная каша Перекус: йогурт термостатный, орешки Обед: овощной салат, куриные котлетки Полдник: йогурт термостатный, щетка Ужин: творог, куробедро копченое Ходьба:13000 шаг. Вода:1.75 литра 19.12.2017 3/7/5 Вес: 82.5 (-0.2) За месяц: -2,8 кг Завтрак: отрубная каша Перекус: творог мягкий, мандаринка Обед: овощной салат, куриные котлеты Полдник: творог мягкий, мандаринка Ужин: салат живая сила Ходьба: 10000 шаг. Вода: 1.75 литра |
|
| Автор: | nusha.anechka [ 19 дек 2017, 12:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 |
Привет! Надо будет тоже к Дю-лайту присмотреться, если классический тяжело даваться будет! С отвесиком! 
|
|
| Автор: | Танюхер [ 20 дек 2017, 07:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 |
Привет, Ань! Присмотрись, но смотрю по опыту девочек, на классике худеется лучше. Просто я до сих пор побаиваюсь белка в большом количестве вот и выбираю Дюлайт. Мне кажется он максимольно приближен к ПП. Все надеюсь привычку правильно питаться выработать. |
|
| Автор: | Танюхер [ 20 дек 2017, 07:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 |
Дюшечки, всем привет! Сегодня еще 100 гр. отвалилось. Вот так регулярно бы по 100 гр. И был бы хороший результат. Продолжаю готовиться к поездке в Хельсинки. Уже погуглила темы, что можнт оттуда привести нашего. Может кто что подскажет. Еще думаю как быть с питанием. Нашенское питание там проще найти. Так что надеюсь не все критично будет. |
|
| Автор: | Танюхер [ 20 дек 2017, 07:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 |
20.12.2017 4/7/5 Вес: 82,4 (-0.1) Завтрак: дю-кекс с ягодами годжи, молоко Перекус: хлеб с куриной колбаской Обед: салат овощной, гуляш из лося, дюкекс Полдник : мандарин, дюкекс Ужин: творог, говядина чуть-чуть Ходьба: 9200 шаг. Вода: 1.75 литра |
|
| Автор: | nusha.anechka [ 20 дек 2017, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0 |
С отвесиком! |
|
| Страница 16 из 33 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|