закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 14 апр 2017, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 1826
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Всем, привет! Сегодня рылась на сайте у Татошки, в поиске рецептов и наткрулась на норму потребления отрубей в граммах. Взвесила свою ложку и поняла, что не доедаю отрубей, даже для дюлайта!
09.04.17
1/7/6
Вес: 83.4 (+0.3)
3 ДЦ
Отвес за неделю: 0,3 кг

Завтрак: Отрубная каша
Перекус: Йогурт 0,4%
Обед: Рыбные котлетки с соусом тар тар
Ужин:Рыбные котлетки с соусом тар тар
Вода:+
Ходьба:+
Витамины: +

10.04.17
2/7/6
Вес: 83,1
(-0.3)
4 ДЦ

Завтрак: Отрубная каша
Перекус: Омлет
Обед: Рыбные котлетки овощной салат
Полдник: Творог с йогуртом
Ужин: Щечки форели, ряженка
Вода: +
Ходьба: +
Витамины: +
11.04.17
3/7/6
Вес: 82.9
(-0,2)
5 ДЦ

Завтрак: Щечки форели, киндер пингви по Татошке
Перекус: Киндер пингви, 1/2 апельсина
Обед: Куриный бульон, салат
Полдник: Киндер пингви, 1/2 апельсина
Ужин: Щечки форели, остаток киндер пингви
Вода: +
Ходьба: +
Витамины: +
12.04.17
4/7/6
Вес: 82,2
(-0,7)
6 ДЦ

Завтрак: Отрубная каша
Перекус: Творог с йогуртом
Обед: Куриная колбаска, овощной салат, последний кусочек киндер пингви
Полдник: Апельсин
Ужин: Хлеб зерновой, скумбрия в собственном соку
Вода: +
Ходьба: +
Витамины: +
13.04.2017
5/7/6
Вес: 82,1
(-0,1)
7 ДЦ

Завтрак: Отрубные блины с молоком
Перекус: Хлеб зерновой с сыром, мусс клубничный
Обед: Тушеные овощи с куриными сердечками
Полдник: Мусс клубничный, 2 клубничиный
Ужин: Куриные сердечки, хлеб зерновой
Вода: +
Ходьба: +
Витамины: +
14.04.17
6/7/6
Вес: 82,2
(+0,1)
8 ДЦ

Завтрак: Отрубная каша
Перекус: Творожно-йогуртовый мусс
Обед: макароны цз с говяжьим фаршем
Полдник: Клубника
Ужин:
Вода:
Ходьба: +
Витамины: +

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 19.11.2017 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 284

Не в сети
Танюшка, с праздником!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 1826
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Мари Шка писал(а):
Танюшка, с праздником!

Марина, спасибо! И тебя со светлым праздником Пасхи! ХРИСТОС ВОСКРЕС!

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 19.11.2017 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 11:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 1826
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Всем, привет!
У нас на улице прям зима-зима наступила! Уже который день подряд, снег идет и холодно! А ведь весна практически уже вступила в свои права!
Пасха прошла успешно, без нарушалок. Сегодня главное пережить на работе обмен куличами и яйцами и будет все хорошо!

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 19.11.2017 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


Последний раз редактировалось Танюхер 18 апр 2017, 10:00, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 13:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 284

Не в сети
Танюш, а фарш говяжий ты тушишь, запекаешь, или котлетками делаешь?

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 1826
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Мари Шка писал(а):
Танюш, а фарш говяжий ты тушишь, запекаешь, или котлетками делаешь?

С лучком тушу, до выпаривания жидкости :yes4:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 19.11.2017 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 19:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 284

Не в сети
Танюхер писал(а):
Мари Шка писал(а):
Танюш, а фарш говяжий ты тушишь, запекаешь, или котлетками делаешь?

С лучком тушу, до выпаривания жидкости :yes4:

Понятненько) Спасибо!

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 18 апр 2017, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 1826
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Всем привет!
Сегодня сто и стоять наверное долго буду. Ибо открыла последнюю банку огурчиков соленых) Теперь пока не съем не успакоюсь :blush2:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 19.11.2017 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


Последний раз редактировалось Танюхер 19 апр 2017, 14:06, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 18 апр 2017, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 1826
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
А еще, сегодня делала дютеллу, вечером буду пробовать что вышло :connie_21:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 19.11.2017 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0
СообщениеДобавлено: 18 апр 2017, 19:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 5537
Откуда: Московская область - Нахабино

Не в сети
Привет, Танюш! С новым домиком тебя :Rose: Ты молодчинка! :good:
Я все еще не тут. Заходи ко мне, там отпишусь. :wink3:

_________________
Изображение

Мой дневник
Мой сайт
Мой ютуб


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], оксанаkis, Metelica, Talvi, Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: