закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 33

Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0

19 апр 2017, 14:10

Застой продолжается! Огурцы сегодня не ем.
16.04.17
1/7/7
Вес: 82,9
10 ДЦ
Отвес за неделю:0,5 кг

Завтрак: Сырники с молоком
Обед: Говяжий фарш с яйцом и корнишоном
Ужин: Сырники с молоком
Вода: +
Ходьба: +
17.04.17
2/7/7
Вес: 82,4
(-0,5)
11 ДЦ

Завтрак:Отрубная каша
Перекус: 2 пасхальных яйца
Обед: Говяжий фарш с овощным салатом
Полдник:Творог
Ужин: Говядина тушеная, молоко
Вода: +
Ходьба: +
Витамины: +
18.04.17
3/7/7
Вес: 82,4
12 ДЦ

Завтрак:Отрубная каша
Перекус: Творог с йогуртом
Обед: Курогрудь, салат с помидором и соленым огурчиком
Полдник: Яблоко
Ужин: Курогрудь, яйцо
Вода: +
Ходьба: +
Витамины: +
19.04.17
4/7/7
Вес: 82,4
13 ДЦ

Завтрак:Отрубные блины
Перекус: апельсин
Обед: Курогрудь, витаминный салат
Полдник: Ряженка
Ужин:
Вода:
Ходьба: +
Витамины: +


Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0

24 апр 2017, 14:07

Всем привет!
Я тут немного потерялась, но нарушений не было. Вес стоит. Грешу на овуляцию, где то тут она уже должна быть. К тому же решила снова взяться за себя и пройти полное обследование у "любимого" женского доктора. Проблем гормональных раньше было много, в том числе и влияющих на вес. Надо посмотреть что сейчас происходит в организме.
24.04.17
День 2/7/8
Вес: 82,3
18 ДЦ

Завтрак: Отрубная каша
Перекус: Творог с йогуртом
Обед: Котлета из оленины, а-ля греческий
Полдник: Творог с йогуртом
Ужин: Котлета, молоко
Вода: +
Ходьба: +
Витамины: +
25.04.17
День 3/7/8
Вес: 82,2
19 ДЦ

Завтрак: отрубная каша
Перекус: творог с йогуртом
Обед: куриные котлетки, овощной салат
Полдник: апельсин
Ужин:
Вода:
Ходьба: +
Витамины: +


Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0

15 май 2017, 11:37

Всем привет!
Вот я и вернулась из отпуска. Режима питание нормального не было, так что с сегодняшнего дня продолжаю. Вес без плюса, поэтому движемся с той же отметки.


Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0

15 май 2017, 16:36

Привет, Танюш. А что-то я упустила про твой отпуск. На даче была или ездила куда?
Я тут пофилонила четверг и пятницу и у меня столько сил появилось. Я перестановку сделала, выгребла все гавно после ремонта, полочку. В ванне сделала, наготовила кучу всего. Вот работа все силы забирает. Так хочу уйти с этой работы, но пока не могу. Может в июне с мужем поговорю.
Чего ты там вышиваешь? Мои-то вышила?


Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0

15 май 2017, 23:05

классно и в отпуск съездить и лишнего не привезти :Yahoo!:


Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0

14 авг 2017, 08:38

Танюш, вылезай! :Rose:


Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0

16 ноя 2017, 20:56

Наташ, вылезаю(((


Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0

16 ноя 2017, 21:10

Привет, Танюш! А чего так грустно вылезаешь? )) Как ты?


Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0

16 ноя 2017, 21:19

Natalita писал(а):Привет, Танюш! А чего так грустно вылезаешь? )) Как ты?

Грустно, потому что опять нужно начинать все по новой. Вес опять 86, опять в вещи влезать перестаю.
Но очень рада, всех видеть. И рада, что многие в строю :yes4:


Re: 86 кг. - обратный отчет на дю-лайт. Версия 2.0

17 ноя 2017, 05:52

Что вкусного ела?! :derisive: Каков план?! :drinks:


Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 33