| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| солны.. а хотя нет, пока еще слонышко https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10743 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | taeyang [ 07 мар 2017, 03:11 ] |
| Заголовок сообщения: | солны.. а хотя нет, пока еще слонышко |
а вам знакомо это легкое шевеление волос от ужаса при виде цифры на весах? мне с сегодняшнего дня знакомо.. поэтому в атаку вхожу незапланировано и прям сегодня, хватит уже откладывать, дно достигнуто..  в первый день атаки еды мало, так как не было времени  начальный вес 95,4  06.03.17 атака 1 день завтрак: отруби + активия 300 гр завтрак 2: кефирчик 0,2 обед: две курофилешки ужин: говяжьи недокотлеты + кефир 0,5 |
|
| Автор: | Танюхер [ 07 мар 2017, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко |
Привет, главное, что начало положено! Плодотворной атаки и комфортного круиза в дальнейшем 
|
|
| Автор: | taeyang [ 07 мар 2017, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко |
Танюхер писал(а): Привет, главное, что начало положено! Плодотворной атаки и комфортного круиза в дальнейшем спасибо! взаимно ;) |
|
| Автор: | taeyang [ 07 мар 2017, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко |
07.03.17 193,6 , отвес (ну или скорее слив воды) - 1,8 Атака 2 день завтрак - кефир 0,2 с отрубями, творог 200 гр завтрак 2 - 2 яичка)) обед - 2 курофиле ужин - 3 бедрышка, кефир 08.03.17 Атака 3 день (взвеситься не удалось) завтрак - творог, ряженка обед - куриное филе  ужин - рыба, активия |
|
| Автор: | taeyang [ 09 мар 2017, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко |
ненавижу праздники)) вчера влили в меня практически насильно на работе стакан сухого шампуня  хорошо хоть удалось отмазаться от праздничного стола. но на весах все равно ничего радостного. 09.03.17, 93,3 БО завтрак - каша из отрубей с ложкой льняного масла, кефир завтрак 2 - 2 яйца обед - бурячный салат из буряка с буряком, рыба ужин - куриные бедра, салат капуста + зеленушка ужин 2 - активия |
|
| Автор: | Танюхер [ 09 мар 2017, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко |
Привет! На работе то оно так и бывает. Меня тоже пытали 7, убеждая что два пирога по 100 гр. это не страшно, но я не сдалась, а бокал вина все таки выпила. Главное, что с уходом 8 марта и праздники наконец заканчиваются (не для меня к сожалению) и до майских и можно спокойно дюканится 
|
|
| Автор: | taeyang [ 11 мар 2017, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко |
10.03, ЧБ завтрак: отруби с активией обед: 3 окорочка обед 2: ряженка ужин: творог с кефиром 11.03, БО 92,8, отвес за 2 дня -0,5  завтрак: каша из отрубей с льняным маслом и салат пекинская капуста + огурец обед: рыба, салат капуста\огурец ужин: творог, активия очень мало мяса в меню. и до зарплаты его больше не станет))) |
|
| Автор: | taeyang [ 12 мар 2017, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко |
12.03 ЧБ 92.2, отвес 0.6 завтрак отруби, творог завтрак 2 активия обед рыба, кефирчик ужин печенка куринная, творог с каких пор обычная субпродуктная печень стала стоить практически как нормальная курица? о.О явшоке |
|
| Автор: | Катеринка1975 [ 15 мар 2017, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко |
Татьяна, привет, зашла познакомиться и поздоровкаться. Сейчас сижу и целенаправленно ищу девочек кто второй раз совершает заход на ДД, после хорошо сброшенных кгшек.... Сама из этого числа((, увидев последнее сове фото пришла в ужас и вот, я взяла себя в руки и ноги))), а ты я надеюсь из слонышка, все таки превратишться в яркое и доброе и ласковое солнышко)) |
|
| Автор: | Тамара31 [ 15 мар 2017, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко |
Татьяна привет! И привет всем кто тут есть! Девочки забежала познакомиться поддержать. Буду рада компании на дюдиеты очень не хватает общения и поддержки! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|