закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 341 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От Коровушки до Дюймовочки
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 286

Не в сети
taeyang писал(а):
а если этот хлеб полить 1,5% йогуртом... получается тортик!! :mosking:


:taunt: :taunt: :taunt:
интересный вариант

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: От Коровушки до Дюймовочки
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 286

Не в сети
Мари Шка писал(а):
Катеринка1975 писал(а):
http://dukandiet.ru/recipe/samyiy-prostoiy-recept-hleba/ я вот такой хлеб пеку, хотя он почти ничем не отличается от Юлиного


Катюш, он из формы хорошо достается? Или лучше на пергаменте печь?

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Коровушки до Дюймовочки
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 14:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2014, 09:15
Сообщений: 1594
Откуда: Реутов, Московская область

Не в сети
Я пеку в прямоугольной силиконовой форме, добавляю иногда семена льна и кунжут, достается на ура, но у меня 2 порции долго уходят и я держу в холодильнике, портиться быстро

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Катя, добро пожаловать в мой дневник
фото стр.1,2, 40 (-20кг)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Коровушки до Дюймовочки
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 14:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 286

Не в сети
Катеринка1975 писал(а):
Я пеку в прямоугольной силиконовой форме, добавляю иногда семена льна и кунжут, достается на ура, но у меня 2 порции долго уходят и я держу в холодильнике, портиться быстро


Ясненько, спасибо!
У меня не испортится, дети помогут)))

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: От Коровушки до Дюймовочки
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 17:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 286

Не в сети
Наконец-то я сегодня добралась до своего дневника :parting:
И так, сегодня 22.03.17 меню:
Завтрак - чай с сах. замом, 1 отварное кур. бедро. хлеб(по рецепту Юли и Кати - спасибо, очень вкусно!)
Обед - оливье без картошки с кефиром + кусочек хлеба
Ужин - салат из редиски, 1 стак. кефира
Прогресса в весе на сегодняшнее утро не заметила, весы показали вчерашние цифры 89,7кг.

Запланированная прогулка по городу вчера не удалась, к вечеру погода испортилась, и пошел дождь. Зато сегодня днем я наверстала упущенное :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 18:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 286

Не в сети
Кстати, девочки! Вчера в магазине увидела муку из тыквенных семечек. Там 40 гр. белков, 10 гр. жиров и 7 гр. углеводов
Как думаете, можно такую муку употреблять на круизе?

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 11:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 286

Не в сети
Приветствую всех, кому интересен мой путь!!!
Сразу хочу похвастаться своими успехами. У меня сегодня -500 гр.
Вчера у меня был загруженный день - бодитоник, уборка квартиры, прогулка по городу 7 км, а вечером расслабляющая ванна), отсюда и результат!!!
Меню на 23.03.17 (ЧБ)
завтрак - чай, 1 яйцо, 1 кур. бедро, хлеб
обед - суп из инюшки, 1 яйцо, хлеб
ужин - кефир, запеченая индейка

В планах на сегодня прогулка по городу

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2014, 09:15
Сообщений: 1594
Откуда: Реутов, Московская область

Не в сети
А вчера был БО день, я же говорила, что отвес будет!!! Мои поздравления!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Катя, добро пожаловать в мой дневник
фото стр.1,2, 40 (-20кг)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 13:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 286

Не в сети
Катеринка1975 писал(а):
А вчера был БО день, я же говорила, что отвес будет!!! Мои поздравления!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:


Спасибо, Катюш!
Это мне ванна с содой помогла. Взвесилась до и после ванны - и обалдела. Из меня целый литр воды вышел!!!
Думаю, что часто нельзя такую ванну принимать, поэтому пока ограничусь раз в неделю.

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 14:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2017, 09:34
Сообщений: 286

Не в сети
Пора и мне написать свои объемы.
Я на ДД с 09.03.17. Вес 92 кг.
ОГ 110 см.
ОТ 85 см.
ОБ 120 см.
15.03.17 первый день круиза, утренние показатели. Вес 89,3 кг.
ОГ 105 см.
ОТ 84 см.
ОБ 117 см.

Во время круиза показатели пока не изменились :no:

_________________
Изображение
Изображение

Страница моего дневника


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 341 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron