Вот и пятерочка после семерочки появилась. Отвес -400 гр. Общий вес 75,6 кг. Меню на 16 июня (ЧБ): Завтрак - чай, индюшка, хлеб, пирожное Обед - хлеб, рыбка консервированная, кефир Ужин - чай, кексик
Мари Шка писал(а)::Yahoo!: Вот и пятерочка после семерочки появилась. Отвес -400 гр. Общий вес 75,6 кг. Меню на 16 июня (ЧБ): Завтрак - чай, индюшка, хлеб, пирожное Обед - хлеб, рыбка консервированная, кефир Ужин - чай, кексик
-100 гр на утро 17 июня Меню (БО): Завтрак - чай, ветчина, хлеб, кекс Обед - зеленый борщ, хлеб Полдник - кофе, кекс А вот с ужином не знаю что и делать. Сегодня планируется встреча однокурсниц аж после 22.00. Поэтому не знаю, что я там буду есть и пить, но нарушать пока не собираюсь.
Судя по графику, сегодня ровно 100 дней как я на диете Дюкана, и скинула чуть больше 16-ти кг. Ничего себе!!! А я ведь даже и не задумывалась об этом. Ну что ж, половина пути пройдена!
Хорошо подумав, и взвесив все свои старания и усилия в борьбе с лишними кг, я вчера приняла решение не ходить на встречу) Вес не изменился 75,5 кг Меню на 18 июня (БО): Завтрак каша, яйцо, хлеб, чай Обед - зеленый борщ, хлеб Ужин - кефир, печенье