Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10766		 Страница 5 из 35
Автор:  Катеринка1975 [ 23 мар 2017, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
Мари Шка писал(а):
Пора и мне написать свои объемы.
Я на ДД с 09.03.17. Вес 92 кг.
ОГ 110 см.
ОТ 85 см.
ОБ 120 см.
15.03.17 первый день круиза, утренние показатели. Вес 89,3 кг.
ОГ 105 см.
ОТ 84 см.
ОБ 117 см.

Во время круиза показатели пока не изменились :no:

Нифига се ты сдулась уже? А что за ванна с содой? Какие пропорции?
Автор:  Мари Шка [ 23 мар 2017, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
Катеринка1975 писал(а):
Мари Шка писал(а):
Пора и мне написать свои объемы.
Я на ДД с 09.03.17. Вес 92 кг.
ОГ 110 см.
ОТ 85 см.
ОБ 120 см.
15.03.17 первый день круиза, утренние показатели. Вес 89,3 кг.
ОГ 105 см.
ОТ 84 см.
ОБ 117 см.

Во время круиза показатели пока не изменились :no:

Нифига се ты сдулась уже? А что за ванна с содой? Какие пропорции?

Это разве сдулась? Точнее сдулась только грудь :smile3:

Перед тем как принять ванну выпиваю 1 стак. воды. Наливаю горячую воду и насыпаю пол пачки соды. Тело нагревается и начинает активно потеть. Как только чувствую, что больше не могу в горячей ванной лежать, включаю холодную воду и разбавляю до комфортной температуры. Вода становится прохладной, дышать легко, а потоотделение продолжается, т. к. тело горячее. Как только по лицу перестает струиться пот, начинаю мыться. После ванны прыгаю на весы и вуаля!!! Радости нет предела :girl_haha: :girl_dance: :girl_wink:
Главное после ванны воду не пить втечении часа
Автор:  Мари Шка [ 23 мар 2017, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
Только вернулась с прогулки. 1,5 часа шаталась по городу - 300 гр., хотя сейчас воды напьюсь и все вернется :yes4:
Автор:  Мари Шка [ 24 мар 2017, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
Приветствую тех, кому интересны мои успехи!
Сегодня 24.03.2017
Меню:
Завтрак - овсяная каша, чай
Перекус - кекс и чипсы из тофу
обед - суп из инюшки, кекс из тофу
ужин - кефир, запеченая индейка
А теперь самое интересное - весы сегодня меня опять порадовали и показали 88,7 кг., т.е. сегодня вновь -500 гр.
Настроение во :good: Сейчас побегу на прогулку :girl_witch:
Автор:  yuko4ka [ 24 мар 2017, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
Какие отвесы шикарные, ттт))) Поздравляю!
Автор:  Мари Шка [ 24 мар 2017, 13:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
yuko4ka писал(а):
Какие отвесы шикарные, ттт))) Поздравляю!


Спасибо, Юлечка! Но это только последние 2 дня, за то до этого целую неделю вес держался без изменений
Автор:  yuko4ka [ 24 мар 2017, 13:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
Оно так и бывает. Я помню, в прошлый раз было плато разок. Около месяца вообще вес не падал, но я диету продолжала. А потом резко прям по килограмму в день стало уходить, кг 2-3 сразу ушло.
Автор:  Мари Шка [ 24 мар 2017, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
yuko4ka писал(а):
Оно так и бывает. Я помню, в прошлый раз было плато разок. Около месяца вообще вес не падал, но я диету продолжала. А потом резко прям по килограмму в день стало уходить, кг 2-3 сразу ушло.


Шикарно!
Самое интересное, что мне нравится так питаться! Да и муж с удовольствием ест все.
У него кстати тоже хороший результат: с 9 марта он похудел на 3,5 кг, это при условии, что он не ходит на прогулки
Автор:  Мари Шка [ 25 мар 2017, 15:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
Меню на 25.03.2017 (БО)
Завтрак - чай, творог, хлеб
Обед - запеченная индека
Ужин - тушёная капуста с индюшиными сердечками и желудочками
Перекус - муж вчера тараньку привез, блииин соленое нельзя, а так хочется! Вместо пива налью себе томатный сок :drinks:
Автор:  Мари Шка [ 25 мар 2017, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь "От Коровушки до Дюймовочки"
Ой, забыла похвастаться. У меня сегодня вновь -500гр.
Страница 5 из 35 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/